![蒜泥燜南瓜怎麼做好吃又簡單]( "蒜泥燜南瓜怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘蒜泥燜南瓜南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質。南瓜??有抗癌物質，多吃可以讓人抗癌還可以美顏，南瓜香甜可口，蒜片，可以讓南瓜有一種香，大葱可以讓南瓜味道變得香甜可口，全是家常菜哦！
主料
南瓜 ：
1塊蒜片 ：
3片 輔料
鹽 ：
適量葱 ：
適量 具體步驟
![蒜泥燜南瓜怎麼做好吃又簡單 第2張]( "蒜泥燜南瓜怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.準備好材料南瓜切去皮，葱蒜切碎
![蒜泥燜南瓜怎麼做好吃又簡單 第3張]( "蒜泥燜南瓜怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.鍋里加入適量油放入葱蒜泥炒香
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3.放入南瓜翻炒加少許鹽調味
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4.加入小半碗水覆蓋住南瓜小火燜煮
![蒜泥燜南瓜怎麼做好吃又簡單 第6張]( "蒜泥燜南瓜怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.小火燜煮熟南瓜收汁即可
![蒜泥燜南瓜怎麼做好吃又簡單 第7張]( "蒜泥燜南瓜怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.成品
