爽口的親子彩虹拼盤如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

爽口的親子彩虹拼盤是由紫甘藍和殷桃 芒果還有青瓜搭配一起製作而成的一道美食，這樣吃起來質地脆嫩，鮮香綿軟，吸收了蔬菜和水果的香，變得更有滋味，而且經常吃可以補充維生素。我平時在家裏進行製作之前先將紫甘藍泡上一個小時。

主料

櫻桃 ：100
芒果 ：1個
青瓜 ：80
紫甘藍 ：50

輔料

鹽 ：適量
苦菊 ：適量

具體步驟

1.櫻桃和苦菊用淡鹽水泡一下,然後洗淨瀝乾備用;

2.青瓜洗淨,切成丁;

3.紫甘藍也切成與青瓜大小;

4.芒果貼着核切一半出來,然後劃十字刀

5.取出芒果粒;

6.把食材放桌上,和小朋友一起擺放吧!

烹飪技巧

可以用自己喜歡的任意水果!色彩越豐富越好啊!