美味的水果撈的做法如何做好吃又美味
準備時間:4分鐘 烹飪時間:15分鐘
多種多樣的水果是人體六大營養物質之一的維生素的有效來源,合理膳食,全面營養是養生的關鍵一步。每日攝入一定量的水果是非常有必要的。今天小編要給大家介紹的就是這道美味的水果撈的做法,多種水果的完美配合,為你的健康加分。
主料
牛奶 :適量輔料
西米 :適量具體步驟
西米可在水中浸泡一會兒方便煮,鍋內按照1:3的米水比例放入西米和水,小火煮開,煮的過程需要勤攪拌,避免糊鍋,水開後煮煮到西米還有一點點白心時便可以了。
煮好的西米撈起,放入涼的純淨水中浸泡備用
準備椰漿100ML,牛奶200ML,攪拌均勻後,放入冷卻後的西米;
將凍乾果幹按照喜好放入拌入西米的椰漿牛奶中,凍幹水果覆水後即可享用美味水果撈