營養豐富的炸油條如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.74W 大中小設置文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘主料麪粉 :500 輔料酵母 :6油 :400ml鹽 :3 具體步驟 1.温水加酵母化開,加入麪粉和成光滑麪糰,發酵至兩倍大; 2.充分揉至排氣,擀成長片; 3.切成小段; 4.兩個摞在一起,用筷子在中間壓一下; 5.一個油條生坯做好了; 6.做好的生坯,下鍋前,兩手提起,拉伸一下; 7.鍋中加入多一些油,燒熱,下油條; 8.炸至兩面金黃,即可; 9.自制油條。烹飪技巧炸制過程中注意翻面。 TAG標籤:營養 炸油條 好吃 #