準備時間:
8分鐘 烹飪時間:
10分鐘酸甜包菜,包菜也叫包心菜或捲心菜,原名甘藍。含有維生素C,維生素B1、B2。此外還含有多量維生素U及胡羅卜素。除作蔬菜食用外,對消化性潰瘍疼痛有效。酸甜手撕包菜香辣酸甜,口感爽嫩脆鮮,是一道美味的快手菜。保持脆嫩的口感喜歡的朋友可以試試
主料
包菜 :
半顆酸梅 :
22個蒜瓣 :
3瓣 輔料
糖 :
1匙鹽 :
少許生抽 :
1匙 花生油 :
適量耗油 :
1匙 醋 :
2匙 具體步驟
1.包菜洗乾淨,切好備用
鴨胗切片焯水,焯到七分熟
肉放入鍋中煸把油煸出來
煸至這樣差不多了
倒入鴨胗翻炒
4.炒至包菜快熟時,倒入之前調好的醬料,加入耗油,翻炒半分鐘後即可出鍋(喜歡吃辣的可以加入辣椒)
烹飪技巧
我們家不吃雞精,所以就沒有放,要是吃的可以適當放一點。