我來告訴你，枸杞黃芪功效有哪些

枸杞黃芪功效有哪些？枸杞是大家比較常見也比較喜愛的補氣食用，其超高的食用價值和藥用價值都是大家喜愛它的原因。而黃芪，作為稀有的中藥材也同樣是滋補身體的聖品，那麼，枸杞和黃芪的功效具體有哪些呢？下面就給大家簡單的説一下。

一、枸杞黃芪功效有哪些

在身體保健方面，補氣應該是最主要的。人一旦氣虛，就會有體質虛弱、容易疲勞、常感乏力等症狀，而且一遇天氣變化就得感冒。傳統補氣的原料有人蔘和黃芪，人蔘主要是有大補元氣、回陽救逆的作用，且價格昂貴，而黃芪是可以日常經常服用的好藥，對於平日的身體保健是大有益處的。

1、黃芪：黃芪性微温、味甘，有補氣固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退腫的功效。對於氣虛衰弱、倦怠乏力、經常潰瘍的人羣有益。

2、枸杞：枸杞性平味甘，有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳的功效。脾虛有濕，瀉泄的人羣慎用。

黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“託毒生肌”。凡是中醫認為“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪。平時體質虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是“氣虛”的表現，貧血，則常屬“氣血不足”，而脱肛、子宮下垂這些病狀也常被認為是“中氣下陷”，有這些症狀的人，冬天吃些黃芪有益處。吃黃芪的時候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋補肝腎、益精明目的功能。現代研究發現，枸杞內含甜菜鹼、胡蘿蔔素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素Bl、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。古代傳説如果長期服用枸杞子能壽逾百年，身輕體健，耳聰目明，枸杞因此深受歷代醫學和養生學家的推崇。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，一定要長期堅持，每天吃20克(大約一小把)，才能見效哦!

枸杞、黃芪作為滋補身體的佳品，常常會被加入其它食物中一起食用。更加常用的方法是枸杞黃芪一起泡水喝。那麼，在用枸杞和黃芪一起泡水的時候，要注意哪些問題呢?怎樣泡才最好喝呢?

黃芪古時候常被用作治病，補充元氣等，同枸杞可以混合食用，發揮二者的長處，枸杞與黃芪混合製作成黃芪枸杞茶，不但口味清新，口感很好，而且營養價值豐富，其藥理作用和食療保健作用都非常強大，尤其適用於體虛、盜汗、氣虛的人羣，且價格不菲。

二、枸杞黃芪泡水喝的做法

1、水開後，爐火調成中火，將枸杞、黃芪都放進鍋裏，熬煮1小時。

2、以濾網濾出茶汁，即可飲用。

3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變淡為止。剩餘殘渣裏的枸杞可撈起食用。

上面給大家簡單簡單分析了一下枸杞黃芪功效有哪些？並且給大家推薦了一下枸杞黃芪泡水的方法，大家可以試一下，兩種藥物加在一起會更有補氣的效果。但是，還是要根據自己的身體情況來選擇，看自己是否適合枸杞和黃芪，不然會起到反作用哦！