最簡單的豐胸食物

很多人都喜歡大胸的女孩，不僅是男性，很多的女性也希望自己是胸大的那一撥。其實在日常生活中有大量的豐胸的食物，所以大家可以不必大費心思的去做手術之類的。那麼最簡單的豐胸食物有哪些呢？下面為大家介紹一些豐胸的食物。

最簡單的豐胸食物

1.生菜

萵苣科植物，生菜(結球萵苣)、萵筍(萵苣菜心)。

2.木瓜

瓜果類食物，具豐胸效果排名第一的木瓜，它表皮的白色漿液，加上以形補形之説，木瓜補奶便因此廣為流傳;其中以青的生木瓜效果最好，熟的木瓜也可以燉肉、涼拌或做沙拉。

3.豬蹄

豬尾巴與蹄尖的外皮富含膠質，肌肉骨骼緊實，膽固醇也很高，頗適合作為豐胸的食材;

4.堅果

核果類食物有花生、腰果、核桃、杏仁、蓮子、黃豆，芝麻則是最常見被拿來做為豐胸菜的配料。

5.乳鴿湯

飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙;當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。

6.鯉魚湯

亦可飲用以黃精、當歸、白朮、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白朮則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。

7.豬心湯

多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。

8.奶類

草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。

9.中藥茶

也可飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養心茶。前者益氣養血，後者補益心氣、養心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力。

10.酒釀蛋

把酒釀、糖加進熟蛋中，於生理期間早晚服用一碗，可達美容和豐胸的效果。

11.蜂王漿

連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂王漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

12.豬腳

蹄筋、海蔘及豬腳等富含膠質的食物，能增加胸部發育。

13.海產品

多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。

豐胸食譜

豐胸品一：鮮奶燉木瓜

材料：木瓜一顆，鮮奶兩杯半，蛋白三個，冰糖適量，醋少許。

做法：1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。

2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。

3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。

4、食用時將木瓜泥淋於奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白喔!

豐胸品二：青木瓜豐胸方法

青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。需要提醒的是，新鮮木瓜在冬天吃的時候略帶苦味，是正常現象，不用擔心。

豐胸分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺等一些明星豐胸都食木瓜的哦。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，對豐胸有很大幫助，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，絕對是護膚美食。

最簡單的豐胸食物有哪些呢？以上為大家介紹的木瓜、生菜之類的食物都是不錯的豐胸食物，所以大家要是嫌棄自己的胸小的話就可以嘗試着多吃一些豐胸的食物。其實堅果也是不錯的豐胸食物，而且很多人都喜歡吃堅果，大家可以試一下效果。