女人豐胸的食物
一直以來很多的女性都會嘗試各種各樣的方法幫助自己達到豐胸的目的，可是如果方法不正確的話，對於自己的身體健康社會帶來不利影響的。所以説，想要更加健康有效的豐胸，那麼在生活當中我們就需要關注飲食的選擇，下面去看看女人豐胸的食物吧。
女人豐胸的食物
1.生木瓜
木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來説，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過於木瓜蛋白酶也在高温下變性了。所以，木瓜最好還是生着吃。
2.堅果種子類食品
種子、堅果類食品包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。
3.酸奶
許多女性在經期不敢喝酸奶，怕影響自己的月經，這些顧慮是沒有必要的，可以正常的喝酸奶，但是不能太涼，也不能太熱，因為太涼和太熱的話都會把酸奶裏面的一些營養的物質殺死，這樣的話就不能攝取裏面的營養。另外只有在乳酸菌幫助下，人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想讓胸部更豐滿，不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶。
4.當歸
當歸補血調經，活血止痛。當歸既能補血，又能活血，故有和血的功效，胸部的發育與氣血是否充盈相關，故能豐胸。但當歸較燥熱、多量易滑腸，口乾舌燥、青春痘嚴重及便祕者少用。
5.人蔘
人蔘大補元氣，補肺益脾，生津，安神，胸部的發育與氣血是否充盈相關，故能豐胸。本品補氣作用較強，一般不用於實證，如發熱、火氣旺、感冒、發燒者不宜。
6.蒲公英
蒲公英清熱解毒。由於乳頭、乳腺、乳暈歸於肝、脾、胃經，因此從肝、脾入手調理月經同時也能起到豐胸作用。不過因為蒲公英本性較為寒涼，所以不建議久服。
以上所介紹女人豐胸的食物。豐滿的胸部可以讓女性看起來更加的自信和迷人，但是也需要注意的是盲目的豐胸而沒有掌握，科學健康的方法的話，那麼對身體是壞蛋來很多不利傷害的，所以建議大家應該注重自己的飲食去幫助達到豐胸。
