腎結石吃什麼東西
食物與我們的生活點點滴滴都息息相關，離開了食物，我們無法設想生活將變得怎麼樣，所以我們會在飲食上花費很多時間精力，既然我們對於食物如此重視。那麼怎麼樣才是打開食物的正確方式呢？今天會我們會為大家介紹腎結石吃什麼東西
腎結石吃什麼東西
1、多飲白開水多飲水
使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。研究表明，
增加50%的尿量，可使腎結石發病率下降86%。
2、合理補鈣
尤其飲食上補鈣腎結石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認為腎結石的元兇是鈣，其實不然，
腎結石患者也需要補鈣。注意這裏指的是合理的補鈣
3、多食黑木耳
黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脱、分
化、溶解，排出體外。
4、加食米糠
可以防止結石發生。
5、吃富含維生素A的食物
維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。健康
的成年人，腎結石不能吃什麼食物，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿蔔汁便能提供10，055
Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時有
毒。故欲補充維生素A之前，應先經由醫師同意。)患者也可以試試內金溶石方。治療腎結石比較穩妥。
生活中有很多食物是腎結石不能吃的
1、勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
2、少吃鹽
如果你有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2—3克。
3、減少蛋白質的攝取量
包括肉類、乾酪、魚和雞。
4、限制維生素c的用量
如果你容易形成草酸鈣結石，應限制維生素c的用量。一天超過3-4公克，可能增加草酸的製造，因而提高結石的概率。勿攝取高效力的維生素c補充物。腎結石可以喝德浦 御 石蓪 茶當茶喝。可以長期喝幫助排石。
今天關於食物的背後的奧祕就是這些啦，如果大家欣賞我們的文章，就可以繼續關注並且點贊哦。大家肯定能通過我們的文章學習到很多有意義的經驗和知識，同時自己創造出有新意的食物搭配，健康又美味，將不同食物的營養結合在一起。體驗更多味覺的享受，以上就是腎結石吃什麼東西的正文部分。
