最快的解酒方法

有時為了應酬，會喝許多酒。有時可能高興而喝了許多酒。但當喝的爛醉時，卻偏偏有急事。看着喝的爛醉的你，家人朋友也是焦頭爛額了，找不到我好的醒酒方法，即使找到啦，也不能立刻有效，那我為大家帶來一些能最快的解酒方法。

一、最快的解酒方法

1、糖水解酒

取適量白糖用開水沖服，有解酒，醒腦的作用。

2、綠豆解酒

綠豆適量，洗淨，搗爛，開水沖服或煮湯服用。

3、食醋解酒

將食醋50克紅糖25克生薑3片，用水煎後服用。

4、食鹽解酒

飲酒過量，胸腹難受，用白開水加鹽飲用，立刻就能醒酒。

5、柑橘皮解酒

將柑橘皮焙乾研末，加食鹽1.5克，煮湯服用。

二、護肝方法

1、按理想速度飲酒

理想速度，即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，酒中所含的純酒精(乙醇)的量，可以通過酒瓶標籤上標示的度數計算出來。

春天，是萬物復甦的季節。祖國中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝臟在春季時功能也更活躍。

2、喝清水，恢復體內水分平衡

酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常，體內水分的2/3都在細胞內，但是酒精增加後，細胞內的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體的水分不變，但因細胞內的水分減少了，也會覺得乾渴。

不論是哪種原因，充分攝入水分都是沒錯的。“醒酒水”自古以來就是緩解酒後不適的方法之一。在滿滿的一杯水中混入三小撮鹽並一口喝下去，會刺激胃使食物易吐出。

3、飲用運動型飲料和果汁也有效

過量飲酒的第二天早上醒來，嗓子常常感覺很乾渴，此時體內殘留酒精和有害物質乙醛，應想辦法儘早將其排出體外。

含無機鹽和糖分的飲料，除了有水分補給作用之外，還有消除體內酒精的作用。運動型飲料和果汁效果就很好，特別是運動型飲料，其成分構成接近人的體液，易被人體吸收，不僅對宿醉有效，飲酒時如果一起喝，也可防止醉得太厲害。

4、吃富含蛋白質的食物，減輕肝臟負擔

蛋白質和脂肪在胃內停留的時間最長，所以最適合作為下酒菜。

為避免攝入過多高蛋白質食物導致發胖，最好選擇魚肉、瘦肉、雞肉、豆製品、蛋、奶酪等。含有優質蛋白質的牛奶和奶酪等乳製品、雞蛋、豆腐、扇貝，以及用這些食物製成的湯，對肝臟功能有益，且不會對胃造成負擔。

説了這麼多，相信大家學會了吧！當你家人朋友喝的爛醉時，再也不用焦急了。掌握了這些最快的解酒方法，你也不用擔心在你喝醉時有急事了。我跟我也覺得對自己有幫助的話，可以跟你身邊愛喝酒的朋友分享分享，如何快速醒酒吧！