果蔬沙拉的做法 【果蔬沙拉】適合孕婦小孩的下午甜點 果蔬沙拉怎麼做

“前幾天整理好的圖片，沒有備份。小朋友把我的電腦程序刪除了，結果第二天我一開機就藍屏了。系統重新裝過了，可是所有圖片都沒有了。十幾道菜圖沒有了，打擊有點大。有時忙的沒有時間上網，就一直沒有上載結果什麼“勞動”都沒有了，傷心了好幾天。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

果蔬沙拉的做法步驟

• 1、材料：胡蘿蔔1小根豌豆80克玉米80克橙子2個梨子1個提子1小串香蕉2根蘋果2個丘比沙拉醬2湯勺、

• 2、豌豆玉米洗淨胡蘿蔔削皮切丁備用，利用這個時間燒水

• 3、待水開了倒入洗好的蔬菜，煮7分鐘左右撈出晾涼。

• 4、把所有的水果（除了香蕉）都洗淨，橙子分4份切開在皮處切進不要切斷，再把皮的兩邊切一下（不要切斷哦）。

• 5、蘋果也削皮，分好切開小瓣在對切（小三角）。提子也對切哦。

• 6、把剛才準備的材料擺好盤備用哦。

• 7、梨子香蕉蘋果提子切好片段裝碗備用。

• 8、倒入晾好蔬菜丁拌勻。

• 9、倒入2湯勺的沙拉攪拌均勻哦

小竅門

小提示：

*水果要泡鹽水不會變色哦

*味道喜歡重的可以再加一勺沙拉醬哦

*切水果儘量均勻一些。

*切橙子的時候不要切斷哦，留個1/4就差不多了。