小孩發燒可以吃什麼食物

孩子生病，當父母的更難受。天氣變化，孩子動不動就感冒發燒，把父母急得嘴角長泡，變着花樣的做好吃的，就想着寶貝啊，多吃點東西吧，早點好起來！但你知道嗎？不是什麼食物孩子發燒都能吃的，我來告訴你小孩發燒可以吃什麼食物。

小孩發燒可以吃什麼食物

一、百合枸杞豬肉粥

材料：百合20?30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。

做法：

先將米煮成粥，然後放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。

二、山藥豬肉粥

材料：山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。

做法：

先將大米煮成粥，將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。

三、葱白粳米粥

材料：葱白(葱的根部)5?6段，生薑6?7片、粳米適量。

做法：

先將粳米煮成粥，同時將葱白放入粥中，快好時放入生薑煮5——10分鐘後就可熄火。

四、葱豉豆腐湯

材料：生葱3條(連頭須)，淡豆豉10克，豆腐2小塊。

做法：

起油鍋，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸後，放入葱白，煮沸後即可調味，趁熱服食。適用於小兒風寒感冒，咽癢咳嗽。

五、葱白麥芽奶

材料：葱白5根，麥芽15克，熟牛奶100毫升。

做法：

葱白洗淨切開，與麥芽放杯中加蓋，隔水燉熟後去葱及麥芽，加入熟牛奶。可解表開胃。適用於小兒風寒感冒。每日2-3次，連服2日。

六、葱薑糖水

材料：小葱2-3根，老生薑片、紅糖各適量。

做法：

將小葱、生薑片分別洗淨，置小鍋內，加水約500克煎到小半碗，去渣留汁，加紅糖。趁熱喝，每晚1劑，連服3次。此湯辛温解表，主治小兒風寒感冒伴咳嗽。

七、薄荷牛蒡子粥

材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。

做法：

先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，10分鐘後放入薄荷，在粥快好時，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。

八、三根感冒湯

材料：大白菜根3個，大葱根7個，蘆根15克。

做法：

用水煎服。每天1次，連服2-3天。

九、紅蘿蔔馬蹄粥

材料：紅蘿蔔150克，馬蹄(荸薺)250克，大米50克。

做法：

紅蘿蔔切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成後，以少許糖或鹽調味，即可食用。可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用於風熱感冒。紅蘿蔔含β-胡蘿蔔素，可保護上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。馬蹄味甘，性寒。功能清熱，生津、化痰、利水。

十、紅薯煲芥菜

材料：紅薯250克，芥菜150克。

做法：

紅薯去皮切小塊，芥菜洗淨，同放入鍋中，加適量清水，煮至紅薯熟爛，加鹽調味即可食用。可解表，發汗、清熱，適用於風熱感冒。芥菜含維生素C較多，維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力，減輕感冒症狀和縮短病程。紅薯含維生素C及β-胡蘿蔔素，保護上皮組織和呼吸道黏膜。

有了上面的食譜你再也不用擔心孩子生病發燒的時候你不知道給孩子吃什麼了，更不會因盲目而出現因為給孩子吃了不對的食物而加重病情的情況，吃對了，你的孩子能更快的好起來。小孩發燒可以吃什麼食物造成不要忘記了！