坐月子可以吃枇杷嗎

現在正值八月中旬，這個時候枇杷已經過了，其實在冬天也有枇杷，但是實在的不好吃。我讀高中的地方是一個盛產水果的地方，離開高中之後，我就沒有吃過很好吃的柑橘、李子、枇杷了。很多人都喜歡吃枇杷，那麼坐月子可以吃枇杷嗎？

一、坐月子可以吃枇杷嗎

坐月子是可以吃枇杷的。

枇杷能鎮咳祛痰，治療各種咳嗽，有助於提高產婦的抗病能力。

枇杷果實和枇杷葉有抑制流感病毒的作用，可以預防感冒。

二、坐月子吃枇杷的好處

1、健脾開胃

枇杷還含有多種有機酸，這些有機酸不僅能刺激我們分泌大量的胃液，還跟酸梅一樣，能使我們的唾液分泌量大大提高，從而吃枇杷能達到健脾開胃促消化的目的。對於唾液少，口乾舌燥口臭口苦的患者，食用枇杷也有一定的改善效果。 產後產婦身體虛弱、食慾不好，消化功能下降，此時產婦口乾喝枇杷茶效果不錯。

2、促進消化

枇杷中含有豐富的粗纖維，能夠有效的促進腸道蠕動，防止便祕問題的發生。同時枇杷中的熱量也非常低，對於急於瘦身的產婦們來説也是不錯的美容水果。

3、潤肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防感冒。

坐月子吃枇杷注意事項

1、枇杷性涼，所以產婦一次不宜多吃，以免出現腹瀉症狀，同時枇杷生吃無法達到潤肺止咳的功效，如果產婦想通過枇杷治療感冒咳嗽，可用枇杷果或枇杷葉熬製糖水飲用。

2、枇杷果核中含有苦杏仁甙，生食有毒，在食用時一定要去核。但作為藥用時，因經過高温煎煮，其毒性則被破壞。同時尚未成熟的枇杷也不可以吃。

3、枇杷不宜與牛奶一起食用，牛奶中的蛋白質與枇杷中的蘋果酸結合會生成有機酸，如果有機酸達到一定的含量，牛奶就會變性沉澱。

三、枇杷的做法推薦

1、枇杷柚子百合飲

準備材料：枇杷100g、百合100g、柚子150g、冰糖適量。

做法：

1、百合剝開洗淨備用，柚子剝肉備用

2、用刀背將枇杷輕輕刮一遍，然後去皮，挨個把皮全去掉後放入乾淨的碗中備用。

3、將去皮後的枇杷對半切開，去除裏面的核，鍋中放入清水，再把處理好的枇杷放入鍋中，上火煮至沸騰。

4、把冰糖加入繼續煮至枇杷軟，放入柚子、百合，繼續小火煮至百合軟即可。

坐月子可以吃枇杷嗎？坐月子是可以吃枇杷的哦。大家感冒過的應該都喝過川貝枇杷膏吧，其實裏面的確含有枇杷的成分，枇杷本身就是能夠治療咳嗽的。對於產婦來説也是可以提高抗病能力的，而且還可以抑制流感病毒，預防感冒。