青椒釀肉煎怎麼做,青椒釀肉煎的做法 香飄網 熱菜 1.02W 大中小設置文字大小 “青椒,原產中南美洲熱帶地區,中國於100多年前引入,現全國各地普遍栽培。它的維生素C含量是番茄含量的7~15倍,在蔬菜中佔首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增進食慾,幫助消化,防止便祕。因此,青椒成為餐桌上的常見菜餚哦!” 食材明細主料青椒 (200克)肉末 (80克)胡椒粉 (一點點)料酒 (幾滴)澱粉 (一點點)輔料生抽 (一匙)蠔油 (一點)鹽 (適量)生薑 (幾片)雞精 (一點點)糖 (一點點)蒜末 (一點點)其他 (口味)煎 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)青椒釀肉煎的做法步驟1、把青椒洗淨濾幹,切成3.4釐米左右的段2、肉末提前剁好,加一點點鹽,胡椒粉,澱粉拌勻3、將肉末碼入青椒內,4、鍋裏放油,熱後放入青椒段,開始煎5、中小火慢慢翻身,直至煎到兩面金黃軟塌6、放入蒜末,生抽,蠔油,鹽,料酒,雞精,糖,炒拌均勻7、可口 TAG標籤:青椒釀肉煎的家常做法 青椒釀肉煎怎麼做好吃 青椒釀肉煎怎麼做 青椒釀肉煎 青椒釀肉煎的最正宗做法 青椒釀肉煎的做法步驟 青椒釀肉煎的做法 青椒 釀肉 #