清炒玉米青豆粒怎麼做,清炒玉米青豆粒的做法 香飄網 素菜 1.12W 大中小設置文字大小 “玉米含有豐富的纖維素,不但可以刺激胃腸蠕動,防止便祕,還可以促進膽固醇的代謝,加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸,其中亞油酸佔60%,可清除血液中有害的膽固醇,防止動脈硬化。” 食材明細主料玉米 (適量)青豆 (適量)輔料鹽 (適量)雞精 (適量)原味 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)清炒玉米青豆粒的做法步驟1、準備好材料2、鍋裏入油3、入玉米青豆翻炒加少許的鹽4、炒個三四分鐘就可以了出鍋之前加點雞精5、成品 TAG標籤:清炒玉米青豆粒的做法 清炒玉米青豆粒怎麼做 清炒玉米青豆粒的最正宗做法 清炒玉米青豆粒 豆粒 清炒玉米青豆粒的做法步驟 玉米 清炒玉米青豆粒的家常做法 清炒 清炒玉米青豆粒怎麼做好吃 #