青椒絲玉米粒怎麼做，青椒絲玉米粒的做法

“新鮮玉米粒口感紮實、香甜可口、玉米中含有有豐富的不飽和脂肪酸、尤其是亞油酸的含量高達60％以上、可降低血液膽固醇、冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用、玉米中還含有一種長壽因子－－谷胱甘肽、有恢復青春、延緩衰老的功能……功能多多、
夏季是玉米上市的季節、其吃法多樣、今天我們來炒一個：青椒絲玉米粒、吃起來有玉米的清香、又有青椒的清香、滿口留香～”

食材明細

• 原味 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

青椒絲玉米粒的做法步驟

• 1、準備新鮮甜糯玉米粒、青椒絲把它們處理好了😄

• 2、中火幹鍋到入適量油

• 3、保持中火、五成熱油下鍋不停翻炒、煎至玉米粒金黃色加入適量鹽

• 4、摻入適量清水、末過玉米粒、中火煮，

• 5、待水煮幹、下入青椒絲炒一分鐘

• 6、一盤清香的甜糯玉米粒上桌啦！

小竅門

1⃣️保持中火、5成熱油下鍋、