馬齒莧湯怎麼做,馬齒莧湯的做法 香飄網 湯羹 1.34W 大中小設置文字大小 “馬齒莧有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用。現代研究,馬齒莧還含有豐富的SL3脂肪酸及維生素A樣物質,我還曾在一個外國介紹馬齒莧的電視節目説馬齒莧還含有奧米迦3。在廣東,家家户户都會拿它來煲湯的。” 食材明細主料馬齒莧 (適量)豬骨 (適量)鯽魚 (適量)陳皮 (適量)綠豆 (適量)輔料水 (適量)配料鹽 (適量)原味 (口味)煲 (工藝)數小時 (耗時)簡單 (難度)馬齒莧湯的做法步驟1、備材料,馬齒莧用其根莖部2、馬齒莧洗淨泥沙3、豬骨煮去血水,待用4、鯽魚用油稍煎一下5、取一湯鍋,加入適量的水,把整理好的材料放入6、大火把湯煲30分鐘7、轉小火,把湯煲至色濃,綠豆散爛,下鹽調味,即可 TAG標籤:馬齒莧湯 馬齒莧湯怎麼做 馬齒莧湯怎麼做好吃 馬齒莧湯的家常做法 馬齒莧湯的最正宗做法 馬齒莧 馬齒莧湯的做法 馬齒莧湯的做法步驟 #