“在這初夏時節,廣州的天氣變化無常,一天之內可以感受到春夏秋冬不同的氣候,而且還經常出現雷雨天,真的讓人很難受,這時候很容易讓濕氣入侵人體,導致出現頭暈、乏力、貪睡、面色晦暗、出油等等,除了運動之外,適當飲點祛濕湯,可以將濕氣趕走。”
- 清淡 (口味)
- 燉 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
春夏祛濕湯的做法步驟
1、扁豆洗淨煸炒至微黃
2、鰂魚用少許油將兩面煎一下
3、棉茵陳、川悲蟹、木棉花洗淨
4、全部材料放入燉盅加清水
5、按下燉湯鍵,這個電燉鍋最快也要燉2.5小時
6、燉好放少許鹽即可