紅糖姜棗膏的做法 冬季養生-紅糖姜棗膏 紅糖姜棗膏怎麼做

“建議冬天，女性盆友們都做起來，超有益處的。
女人要學會好好愛自己，才有能力去愛別人。
其實大部分女性都會手腳冰冷，還有宮寒（宮寒提現是：月經量少錯後、經期不準、經期浮腫、經期腹瀉、痛經，手腳冰冷，例假有血塊等），這個真的再合適不過
材料都是可以容易買的，鍋也是有的，電磁爐煤氣爐都可以，比阿膠膏的做法容易多了，而且懂點用煮沸的開水，泡上熱騰騰的一杯姜棗茶，別提有多麼舒服了~”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅糖姜棗膏的做法步驟

• 1、紅棗洗乾淨，去核，備用

• 2、放入料理機，打碎。沒有料理機的盆友可以刀切或者剪刀剪，紅棗聽容易弄的，本身都是軟的。

• 3、姜洗乾淨，削皮，放入料理機，打碎。沒有料理機的盆友也可以剁碎啦，就是功夫多了些，為了對我們有益處的，多一點點功夫又何妨~

• 4、紅糖塊和阿膠加入一點點温水打碎。同樣道理，沒有料理機的，可以用點温水化開紅糖塊和阿膠塊。

• 5、熬製的時候，可另起一個鍋煮開水，水煮沸後，把可密封的玻璃容器放進鍋裏，小煮一會，關火，用乾淨的布擦乾，瀝乾水分。備用。

• 6、用平底鍋先把姜炒熱至無水乾燥狀態，加入紅糖阿膠水，再倒入紅棗翻炒，然後倒入砂鍋燉，大火燒開，轉小火燉1.5小時，變成濃稠狀態就可以，如左圖狀態。偷偷告訴你們哦，如果有面包機的小夥伴們，可以用麪包機果醬的程序哦，香的讓人不要不要的。

• 7、裝入密封的玻璃容器後，這個天氣可常温放一個月，我做的是少量的，都重忘了稱了，反正每天早上起來泡一杯熱水，大概可以2個人喝整整一個禮拜吧。

• 8、每天早上來一杯吧，堅持吃，總會有用的。女人要好好愛自己，多吃對自己身子有益處的食物，不但身體好，皮膚也會變得水嫩粉透哦~

小竅門

偷偷告訴小夥伴們，我的糖份是比較少的，本人不太喜歡吃甜食，這個比例的糖份，單吃很甜，衝一點點水也甜，但泡一杯咖啡杯的水份，就不太甜了，大家可以按自己的喜好增減比例哦