夏日紅糖生薑養生茶怎麼做，夏日紅糖生薑養生茶的做法

““冬吃蘿蔔夏吃薑，不老醫生開藥方”夏天最該吃的就是生薑。夏天炎熱導致人食慾下降，吃薑可以刺激唾液，胃液和消化液分泌，增強腸胃蠕動，從而增進食慾。
“上牀蘿蔔，下牀姜”早上吃薑勝過人蔘。生薑含有姜酚，能夠刺激腸胃蠕動，整個人的新陳代謝血液循環加快。白天食用可以增強脾胃，夜晚吃薑則容易上火，傷及腸道，影響睡眠。所以夏天吃薑要早上吃，吃出好身體。甘汁園的純正紅糖，甜而不膩。純正紅糖本身含有豐富的營養成分，不摻雜其他東西，製作工藝上最大程度保證其維生素微量元素等。夏天養生，就夏日紅糖生薑養生茶。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 高級 （難度）

夏日紅糖生薑養生茶的做法步驟

• 1、準食材：純正紅糖、生薑。

• 2、新鮮的小黃姜，用清水沖洗泥沙，耐心些，否則容易有泥沙。洗淨的生薑，瀝乾水切絲。夏天的早上喝紅糖生薑茶，不需要去皮哦。

• 3、養生裝入適量的飲用水，放入生薑絲，然後放一勺純正紅糖。別太多，微甜正好，補血益氣。

• 4、蓋上蓋子，放入養生壺煮沸，之後再煮1分鐘。然後燜10分鐘，這樣的姜才出味。喝紅糖薑茶要喝温的，對胃好，夏天也是喝温的。

• 5、放涼即可喝，暖暖，很養胃。健康從早上的一杯紅糖薑茶開始。

小竅門

1.吃薑要早上吃，如果晚上吃薑了，記得運動之後再睡覺。2.夏天的早上吃薑是最佳的時間。3.留姜皮則涼，去姜皮則熱。