獼猴桃汁的做法 小文子出品~~【獼猴桃汁】 獼猴桃汁怎麼做

“奇異果(獼猴桃)含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。奇異果的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。奇異果含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養；它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 調味 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

獼猴桃汁的做法步驟

• 1、獼猴桃去皮，切小塊。

• 2、放入榨汁機開始榨汁。

• 3、加水進榨汁機。

• 4、用十字刀口，開始榨汁。

• 5、榨好了，加入一勺蜂蜜，拌勻就可以喝了。

• 6、來一口，酸酸甜甜很好吃呢！

小竅門

蜂蜜適量，自己選擇，我只有一個獼猴桃，所以只加了一勺。