榴蓮奶昔怎麼做,榴蓮奶昔的做法
“榴蓮性温,味甘,歸肝,肺,腎經,能健脾益氣,補腎助陽,温經活血,散寒止痛,利濕退黃,殺蟲止癢。主治脾腎陽虛,久瀉久痢,食少便溏,畏寒肢冷,精血不足,鬚髮早白,衝任虛寒,崩中漏下,經期腹痛,黃疸疥癬,皮膚瘙癢。
榴蓮含有豐富的蛋白質,維生素,脂肪,碳水化合物和纖維素,以及鈣,鐵,磷,鉀,鈉,鎂,硒等礦物質,並含有豐富的氨基酸,其中谷氨酸含量特別高,能提高機體的免疫功能,調節體內酸鹼平衡,以及提高機體對應激的適應能力。
榴蓮含有蛋白水解酶,可以促進藥物對病灶的滲透,具有消炎,抗水腫,改善血液循環的作用”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
榴蓮奶昔的做法步驟
1、取榴蓮肉,放果蔬杯裏。
2、放自制酸奶。
3、這時候可以加點蜂蜜調味,也可以不加。
4、放破壁機上選奶昔。
5、打好的奶昔。
6、倒杯子裏,放個糖水櫻桃點綴。
7、成品。
小竅門
考慮到榴蓮的熱量足夠高,我就用這個奶昔做午餐啦。