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好吃的炒素菜有哪些

説到素菜想必廣大吃貨朋友們一定都覺得十分熟悉吧,因為素菜是我們飲食生活中所必不可少的菜品,而且堅持吃素對我們的身體健康十分有好處,不僅可以平衡我們體內酸鹼度,也可以減少葷菜的油脂,那麼,好吃的炒素菜有哪些呢?一起看看吧。

好吃的炒素菜有哪些

好吃的炒素菜有哪些

1、酸辣土豆絲

做法:將土豆去皮,切成細絲,將澱粉在水中洗淨,既可避黑,又可保持細膩、酥脆、油炸、燃燒。炒菜前撈出,瀝乾水。青、紅辣椒去籽、蒂、切成絲、幹辣椒絲切絲。炒鍋上火,加入花生油燒熱,放入葱炒,加入幹胡椒炒炒,加入青椒和土豆,炒至中熟時加鹽,味精調味,然後灑麻油和醋,煸炒。

2、紅燒茄子

做法:洗淨茄子,去掉頭部和尾部,切成滾刀狀,泡在水裏,去掉少許澱粉,排水後調勻。清潔頭部和尾部,並將其切成段。豬肉片,剁成泥,加入1/2湯匙醬油、1湯匙玉米澱粉、1/2湯匙油和1/3湯匙雞肉粉拌勻,醃製10分鐘入味。

將3湯匙油倒入鍋中,倒入炸好的肉末粉,待用後放入白色果肉。繼續加10湯匙油,爆葱,加茄子。炒快,加入5大勺水炒茄子軟化水,約5到6分鐘。5分鐘前,將炒好的豬肉倒入鍋中,炒1分鐘,撒上1/3湯匙鹽、1/5湯匙雞肉粉和1/2湯匙醬油,即可食用!

3、魚香茄子

原料:茄子2片,絲、姜、蒜、洋葱、豆瓣醬、醋、糖。

做法:洗淨茄子瀝乾,切成小圈圈備用。大蒜,洋葱洗淨切碎,切碎的葱花,姜剁碎備用。將醋、糖、玉米澱粉放入碗中,加水備用。注:第一個糖碗,在醋中加入醋和糖。同級。加熱油,加茄子炸軟段金黃,撈起瀝乾油。姜、蒜、葱爆香後,倒入肉中,再倒入炸茄子煸炒,然後加入碗中的調料煸炒,即可盛入鍋內。

4、青椒炒雞蛋

做法:用清水洗淨青椒,將種子切成細絲。把雞蛋打在碗裏,用筷子攪拌。放入鍋內的油(40克),加熱,倒入蛋液,翻炒,倒出。到鍋裏倒油、熱,加入葱花在鍋中煮,用鐵絲放入青椒炒中,加鹽,見翡翠綠絲青椒,加炒雞蛋,味精,攪拌均勻,用醋煮,即可鍋。

好吃的炒素菜有哪些 第2張

5、炒豆

主料:扁豆400克,肉末150克調味料:胡椒4, 1湯匙,生抽、芥末、胡椒粉、蒜、鹽、味精適量。

做法:小扁豆撕開舊的肌腱,把它們分成兩部分,洗淨並加以控制。將250克油加熱,加入扁豆,炸扁豆至皮膚起皺,控制網油濾網取出。再加1湯匙油,炒肉末,幹辣椒,胡椒,芥末,大蒜。倒入醬油,炒熟扁豆扁豆,熄火,加鹽和味精,煸炒。

好吃的炒素菜有哪些 第3張

好吃的炒素菜有哪些?對於喜歡吃素菜的朋友們來説,相信在看完以上詳細介紹以後,一定不難知道好吃的炒素菜有哪些了吧,建議大家可以按照上面介紹的做法來嘗試做一下,一定可以做出美味可口的素菜哦,而且常吃素菜對我們有很多好處哦。

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