枸杞泡大棗喝會上火嗎

在高速發展的二十一世紀，老齡化越來越嚴重，大家 也越來越注意養生這方面，很多年輕人都已經開始喝枸杞，泡大棗，注意養生的人越來越多，那麼什麼是真正的養生，喝枸杞，泡大棗真的好嗎？今天我就來給大家講一講關於喝枸杞泡大棗的故事。

一、枸杞泡大棗喝會上火嗎

答案是不會，因為枸杞是平性的。

1. 適宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼過度者、老人更加適合。

2. 不適宜外感實熱、脾虛泄瀉者服用。 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。 枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。 枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。 食物相剋 枸杞一般不宜和過多茶性温熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 製作指導 1. 有酒味的枸杞已經變質，不可食用。 2. 枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。

3. 菊花3-5朵、枸杞1-2顆，放入已經預熱的杯中，加入沸水泡10分鐘後飲用，有明目、益血、抗衰老、防皺紋之功效。

二、枸杞紅棗泡水的功效

而且枸杞紅棗都是營養價值比較高的保健食品，平時用枸杞和紅棗來泡水喝，調養身體的作用是非常出色的，不但有健脾益胃的作用，還有很好的補血養顏的作用，具有一定的凝心安神的效果，尤其是在服用一些中藥以後，適當的喝一些枸杞紅棗泡水，能夠緩和藥性，預防用藥的一些副作用反應。

1.健脾益胃

脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、 白朮共享,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效;紅棗和生薑、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。

2.補氣養血

紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。台醫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。

3.養血安神

女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯,可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。

所以枸杞泡大棗喝會上火嗎的答案，顯然是不會的，不僅不會上火，而且還對身體有很大的好處，是養生的好方法呢，想要養生沒有必要非要去吃那些很貴的保健品，泡泡枸杞和大棗也是一個不錯的選擇啊，好了關於枸杞和大棗的故事就講到這裏了，願大家都身體健康。