產婦的禁忌與護理，產婦喝純奶行嗎

我們都知道，一個寶寶就是一個家庭的希望，而產婦就是托起這顆希望的那個人，一個普通的女人由一個妻子，到孕婦，再到產婦，最後成為一個媽媽，每一步都走的不容易，要想這個過程平安無事，需要的是整個家庭的配合，而產婦的飲食護理也很重要。

一、產婦喝純奶可以嗎

產婦是可以喝牛奶的。牛奶被稱為“白色血液”，是自然界鈣的最佳來源。裏面的鉀元素對軟化血管，預防心腦血管疾病有很好的作用。裏面的左旋色胺酸有很好的安神作用，對促進睡眠幫助很大。產婦如果多喝牛奶，既可以幫助身體恢復，又可以補充身體鈣質，如果是母乳餵養的話，也能夠增加乳汁，寶寶所需要的鈣質也是從母乳中直接獲得的。但要注意牛奶屬於不容易消化的食物，剛剛分娩完的媽媽還是不適宜喝，得等到腸道功能逐漸恢復後再喝哦。

二、產婦喝了牛奶會怎樣

產後媽媽身體比較弱，需要補充一些營養來恢復身體的力氣。除了做一些有營養的湯菜之外，其實產後喝牛奶也是有好處的。但對於產婦來説，喝牛奶的方法會有所不同哦。

1、首先，要注意產後開始喝牛奶的時間，一般要在產後2周以後

因為牛奶實際上是屬於不容易消化的食物，產婦剛剛經歷了分娩，腸道功能還沒有完全恢復，喝牛奶可能會導致產婦發生脹氣、腹痛、消化不良，甚至可能會發生腹瀉。當產婦的腸道功能逐漸恢復了就可以適量的喝牛奶了，剛開始可以少喝一點，然後每天逐漸增加量，慢慢的達到正常量，這樣不會對腸胃造成一些負面影響。坐月子時不喝涼的牛奶即可，可以加熱飲用。喝了牛奶後母乳更加充足，就不會提心寶寶沒有母乳吃的情況出現。

2、剖腹產的產婦建議17天之後可以喝温牛奶

剖腹產產婦適當喝一點牛奶對產婦來説是好事，但是建議17天之後才可以喝温牛奶。牛奶可以補充營養，但是要等排氣之後再喝。要注意及時的熱温一點，不要過於寒涼就行。最好在每晚臨睡前的2個小時，喝一杯温温的牛奶，既能補鈣又能安眠，對於剛剛生產完的產婦來説還是比較好的

三、產婦喝牛奶的好處

產婦喝牛奶的好處在於可以補充營養，減少失血量。牛奶中含有多種人體所需的營養素，鈣含量較高，每升牛奶可供鈣1200毫克，人體吸收率也高。其所含的磷、鉀等微量元素和維生素A，對產婦產後恢復體力十分有益。喝牛奶還能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力，可以有效預防產婦產後抑鬱症的發生，益處多多。

好了，看完了文章不知道大家對於產婦的護理以及產婦喝純奶的問題都有了自己的答案，因為產婦不是一個人，她和她肚子裏的寶寶是全家的希望，所以產婦的護理真的是很有學問的一件事情呢，平日裏粗糙的準爸爸們就必須要多操點心啦。