芒果熟透變黑還能吃嗎

芒果是我們生活中出現的頻率非常高的一種熱帶水果，它的味道非常甜美可口，汁多味美，很多朋友都很喜歡吃芒果，而且芒果對我們的身體健康也是十分有好處，只是有些朋友在吃芒果的時候會有這樣的擔心：芒果熟透變黑還能吃嗎？去了解下吧。

一、芒果熟透變黑還能吃嗎

芒果熟透變黑其實是能吃的，因為它表面只是和空氣發生了反應才會變黑，但是裏面的果肉沒有變黑所以這樣的芒果我們是可以吃的，我們並不用在意外面的果皮變成什麼樣子了，我們在意的是裏面的果肉。

我們平常吃的很多芒果表面都有黑斑，只是大小的問題，有一些防時間久了自然而然就會發黑，但是我們在剝皮之後看到裏面是完好無損的果肉，那麼這樣的芒果完全可以使用，而且不用擔心，反正證明這樣的芒果已經熟透了，而且吃起來味道也是相當的不錯。

但是如果外面的果皮發黑了，裏面也隨着外面發黑，那麼這麼樣的芒果是不可以吃的，因為裏面已經感染了細菌，所以吃了容易拉肚子。芒果是一個怕冷的水果，所以我們平常在購買完芒果之後應該給它放在常温的地方，這樣保存的時間會久一些。

二、芒果的功效與作用

1、益胃、止嘔、止暈

芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。

2、降低膽固醇

有人就會説水果不都能降低膽固醇嗎?這裏小編解釋一下，通常水果能降低膽固醇是因為水果含有大量的維C，但是芒果相對於其他水果，它的維C含量還是挺高的，所以，它也能降低膽固醇的量比其他水果要搞。

3、止咳

芒果能夠止咳。對於咳嗽、貪多、氣喘等症狀，有着輔助食療的作用。芒果汁能夠增加腸胃的蠕動，促進身體加快排便。芒果中含有芒果酮酸等化學物，能夠有着抗癌的藥理作用。對於治療結腸癌很有裨益。

4、對視力好

芒果的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。

芒果熟透變黑還能吃嗎？芒果的功效和作用是什麼呢？對於不知道芒果熟透變黑是否還能吃，或者不知道芒果的功效作用的朋友們來説，相信只要認真看完以上詳細介紹，一定不難從中找到這兩個問題的答案了吧，朋友們若看見變黑的芒果也不要誤以為壞掉了哦。