暈車後吃什麼好

現代交通越來越發達，人們可以乘坐的交通工具也越來越多，但是對於很多人來説，密閉的交通工具就很容易引起暈車症狀。暈車會出現上腹不適、面色蒼白、出冷汗和嘔吐的具體症狀，可謂是難受至極。但是暈車是可以預防的，那暈車後吃什麼好呢？

暈車後吃什麼好

1、榨菜

暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能夠通利九竅，和諧內耳不平衡的狀態，從源頭上防止暈車。此外，榨菜含有豐富的維生素B1，具有安撫神經的作用。

2、橘皮

乘車前的一個小時，將新鮮橘皮表面朝外，向內對車，然後對準兩鼻孔，用兩手指擠壓，皮重便會噴射出帶有芳香味的油霧，這種油霧能夠抑制暈車噁心的症狀。

3、姜

將鮮薑片裝在小塑料袋內，乘車的時候隨時放在鼻孔下面聞，使其辛辣味吸入鼻中。姜能夠預防暈車，因為它能夠吸收胃酸，阻止噁心。

4、食醋

在乘車前的5-10分鐘，飲一杯加了幾滴食醋的温開水，這樣在途中也不會暈車。

5、檸檬及橄欖

暈車的初期會產生過量的唾液，這些唾液會滴入胃內，產生噁心的感覺。橄欖以及檸檬能夠產生鞣酸，使口腔乾燥。因此在出現噁心初兆的時候吃點橄欖或者檸檬，有助於消除惡心。

6、蘇打餅乾

雖然蘇打餅乾無法停止唾液的分泌，但是它到達胃部之後，能夠吸收胃部過多的液體，也能阻止噁心。

7、可口可樂以及果汁

這兩種飲料能夠幫助兒童紓解暈機。橘汁以及蘋果汁的效果比較好，碳酸可樂飲料也同樣有效。不妨兩者都試一試，從中找出一種對自己比較有效的。

8、話梅

暈車的人最好隨身帶着一些像話梅這樣的酸味食物可以在車上當零食吃也可以在出現暈車後含上一顆能夠緩解暈車的症狀。酸味食物還有像檸檬片、酸蘿蔔、山楂、橘子、橄欖、蘋果醋等是可以幫助抑制暈車引發的嘔吐感的。

9、薄荷茶

發生暈車症狀後可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌頭上滴一滴薄荷油能夠幫助緩解暈車的症狀。

10、芒果

芒果的果肉是屬於涼性具有益胃止嘔、生津止渴、利尿止咳的作用，對於暈車、暈船的人吃上一些能夠有效的解除不適感。

有很多的食物都適合人們在暈車後吃，具體暈車後吃什麼好因人而異，而且每個人都自己的飲食偏好，有些緩解暈車症狀的食物對有些人來説是難以接受的，但是那麼多種食物可以選擇，選擇合適自己的緩解暈車的食物是沒有難度的。