暈車吃什麼水果好呢

我們身邊有一些朋友在坐車的時候，總是會出現暈車的現象，並伴隨着噁心嘔吐的症狀；小編聽説可以通過飲食來解決暈車的狀況，那麼暈車吃什麼水果好呢？下面的內容就具體介紹可以治療暈車的水果，以及暈車能夠吃些什麼的信息，相信對大家有所幫助。

一、暈車吃什麼水果好

1.橘子或者香橙

香橙又稱為“療疾佳果”，其含有豐富的維生素C，能夠很好的減輕心理的負擔，能夠在車上保持愉快的心情，進而防止暈車。

2.蘋果

蘋果的營養成分很高，正如一句俗語：“一天一個蘋果，醫生遠離我”。蘋果的營養價值是最高的，果肉也含有酸性，能夠舒緩暈車的人的噁心感。

3.芒果

芒果的果肉屬於涼性，具有益胃止嘔、生津止渴、利尿止咳等作用，對於容易暈車、暈船的人，能有效地解除不適感。

4.桃子

桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其中鐵的含量是所有水果中含量最高。何況，鐵是人體造血的主要原料，對人的身體健康相當有益，在眾多草本植物中具有重要的地位，因此，桃子能夠從源頭上阻止暈車。

5.橄欖及檸檬片

暈車的初期會使你產生過量的唾液，這些唾液就會滲入你的胃內，讓你感覺到噁心。橄欖以及檸檬片有鞣酸的產生，能夠吸收你過多的唾液，乾燥你的口腔，因此能夠消除惡心。

6.橄欖

橄欖中含有的鞣酸，能夠舒緩噁心嘔吐的症狀。如果暈車，口裏吃一個橄欖能有效緩解。

二、暈車吃什麼好

(一)食醋可預防暈車

食醋:在乘車前的5-10分鐘,飲一杯加了幾滴食醋的温開水,這樣在途中也不會暈車。

(二)檸檬橄欖可緩解暈車

1.檸檬及橄欖

暈車的初期會產生過量的唾液,這些唾液會滴入胃內,產生噁心的感覺。

2.橄欖以及檸檬能夠產生鞣酸,使口腔乾燥。

因此在出現噁心初兆的時候吃點橄欖或者檸檬,有助於消除惡心。

(三)蘇打餅乾可緩解暈車

蘇打餅乾:雖然蘇打餅乾無法停止唾液的分泌,但是它到達胃部之後,能夠吸收胃部過多的液體,也能阻止噁心。

(四)飲料可緩解暈車

1.可口可樂以及果汁:這兩種飲料能夠幫助兒童紓解暈機。

2.橘汁以及蘋果汁的效果比較好,碳酸可樂飲料也同樣有效。不妨兩者都試一試,從中找出一種對自己比較有效的。

暈車吃什麼水果好呢？是的，生活中出現暈車的狀況，適當的補充一些維生素就能控制暈車。而水果就富含這些維生素，如果在暈車時可以吃一些上面的文章介紹的水果哦，可以試試看看吃了有沒有效果呢；但是如果沒有實際的效果，建議吃一點暈車藥。