秋天吃的水果都有哪些你知道的
秋天這個季節是多姿多彩的季節，不僅在城市裏我們能看到滿地的落葉，同時鄉下的農民朋友也是樂開了户，這個時候莊家都豐收了，而且還會豐收很多的種類的水果，愛吃水果的朋友在這個季節一定很開心吧，能夠吃到各種各樣的時令水果，一起看看吧。
秋天吃的水果都有哪些？這兩種水果不缺席
1.葡萄
相信葡萄這個水果大家都非常熟悉，因為我們在夏天這個季節也是可以吃到很多品種的葡萄的，比如説紅寶石，巨峯，玫瑰香，不同種類的葡萄具有不同的口感，能夠滿足很多人的口味需求，葡萄不僅是口感好，而且所含有的營養價值也是非常的豐富的，葡萄中含白藜蘆醇，是一種很好的抗氧化劑，對化粧品有研究的朋友也知道化粧品裏也有添加這個成分那麼他能夠起到抗衰老的作用，對心腦血管疾病的防治也有很好的作用。
2.柚子
估計很多的小朋友都很喜歡吃柚子吧，柚子首先吸引我們的是它的外形，大大的圓圓的一個看着就很可愛，這裏要告訴減肥的朋友一個好消息，就是柚子的含糖量比較低，所以減肥的你如果選擇水果的話可以選擇柚子吃的哦，那麼糖尿病人也是可以的放心吃了，柚子還具有獨特的苦味，能夠加強人體對胰島素的敏感程度，在糖尿病人吃了之後，燃燒更多的脂肪，從而體重維持在正常的範圍，柚子這種神奇的水果能夠起到和一種糖尿病藥物類似的功效的哦。
秋天吃的水果選擇是非常的多的，大家根據自己的口味需求搜尋美味的水果哦，小編以上介紹的水果也都可以去吃一吃，記住最好是別去吃反季水果了，沒有價值。因為秋天也正是梨豐收的季節，買點回家裏熬製冰糖梨水，全家人一起喝，不僅能夠清熱止咳，止咳化痰，還能夠抵禦風寒的。
