夏日薑茶有什麼好處
夏天到了，小編是個喜歡長期窩在空調房的死宅，但是伴隨而來的就是讓人厭惡的“空調病”，這個時候，小編的媽媽就會給小編熬上一碗薑茶~薑茶具有極高的營養價值，在炎炎夏日堅持和薑茶，會有意想不到的養身效果。接下來，小編給大家詳細介紹一下薑茶吧~
一、夏日薑茶有哪些
1、羅漢果生薑茶(全家份)
食材：羅漢果1/4只、生薑1塊
做法
（1）準備好食材，生薑切成小片
（2）把羅漢果用流動的清水洗乾淨表面灰塵。
（3）再把羅漢果用手掰成小塊，放到湯鍋裏。
（4）加入生薑片。
（5）再加入適量清水。
（6）一起煮20分鐘出味就可以了。小訣竅1、羅漢果具有天然甜，就像泡茶一樣，我覺得1/4只羅漢果已經足夠全家1000毫升清水的量了，但如果你覺得淡，就可以用1/2只，要根據自己的口味進行調整。
羅漢果具有微量毒性，大量地吃，脾胃不好的人，可能會造成腹瀉，所以最好一次不要吃一整隻。這道茶湯，一定要趁熱喝，涼了就不對症了。可以反覆多煮幾次，淡淡的味道更好喝。
2、紅棗生薑茶
紅棗7-8顆，紅糖少許，生薑3-4片
做法:
（1）紅棗、生薑洗淨後，放保温杯裏充入開水，把蓋蓋嚴保存!
（2）一個小時後就可以飲用啦!喝時可以加入紅糖或者蜂蜜。小訣竅加入蜂蜜時水一定要放到60度以下，要不蜂蜜的營養就是損失的，切記切記!!!!!!!
3、薑母茶
薑母茶能預防感冒，並且促進血液循環，讓身體保持温暖的感覺外，還能幫助排汗，適合冬季養生跟預防感冒的飲品。
材料老薑100公克，黑糖100公克，水5000㏄
做法：
（1）老薑洗淨瀝乾水份後，備用。
（2）取一砂鍋，放入作法1的老薑、黑糖後再加入水5000㏄一起煮約1小時，即完成。
4、薑汁珍珠奶茶
薑汁50㏄，紅茶包2包，鮮奶100㏄，粉圓100公克，水800㏄，二砂糖60公克做法
（1）粉圓放入滾水中小火煮至呈半透明狀，熄火加蓋燜約5分鐘，撈出備用。
（2）將水和薑汁倒入鍋中小火煮開，續煮2分鐘後放入紅茶包煮至茶湯顏色成為紅褐色，撈出茶包，加入二砂糖拌勻並倒入鮮奶，續煮至再次滾開，盛出放加入作法1即可。
看來夏日薑茶真的很有用呢？那麼什麼時候喝薑茶的效果最佳呢？小編一般是晚上喝，據説這個時候可以除去一整天的寒氣，幫助身體在夜間恢復呢，往常小編的肚子如果有明顯不舒服，媽媽還會在茶中加一點藿香，據説對祛除體內的濕氣效果很好。希望這篇有關薑茶的內容能幫到大家呀。
