女性的養生利器，玫瑰薑茶

玫瑰薑茶是一種再加工的花茶類飲品，是由生薑和玫瑰花共同製成。早在我國明代錢椿年編、顧元慶校的《茶譜》、屠隆《考盤餘事》、劉基《多能鄙事》等書中就有用玫瑰花薑茶養生的記載。對於女性而言，玫瑰花薑茶有着獨特的保健作用，能夠驅寒活血，提高血色。

一、玫瑰薑茶的製作原料

紅糖100g,生薑500g，玫瑰花幹200g，蜂蜜100g,牛奶200ml，過濾網，茶壺，煮茶鍋等等。

二、玫瑰薑茶的功效與作用

1、防治風寒感冒喝有效(一般是由受涼，寒氣引起的)，風熱感冒不適合。;它藥性辛温，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用於風寒感冒輕症。如果在冬天受了風寒，喝一碗熱薑湯，或配紅糖熬成薑糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。

2、預防流感，增強體質，提高免疫力。

3、温暖子宮，緩解痛經，增加血氣。

4、去除胃寒，暖胃生津，防止噁心乾嘔。

5、中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性温，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。

6、玫瑰花的藥性非常温和，能夠温養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

7、玫瑰花茶能降火氣、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

8、增加能量，活絡氣血，加快血液循環，補中氣、補血養肝、温筋通絡

三、玫瑰薑茶茶的製作方法

1、配料可以根據自己的口味進行適當的調整。

2、純淨水倒入鍋內燒開至沸騰。

3、依次放入紅糖，生薑，玫瑰花，紅茶等原料。

4、紅糖融化之後倒入奶粉或者純牛奶，並不斷攪拌。

5、小火慢慢燒開至10分鐘左右關火，切記不要燒太久，以免影響口感。

6、煮好的玫瑰薑茶可以用濾網過濾一遍再倒入杯中飲用。

四、玫瑰薑茶的注意事項

1、玫瑰花薑茶具有收斂的作用，便祕者不宜飲用。

2、玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期不宜飲用。

3、胃寒、腹瀉、常感覺到疲倦、身體虛弱者不宜服用。

4、奶粉可以用純牛奶替代。

5、紅茶建議買紅茶包，這樣不會有太多紅茶粉末影響口感。

玫瑰薑茶，是一種做法簡單但是功效奇多的花茶類飲品，深受廣大女性朋友的喜愛。保持喝玫瑰薑茶的女性，通常氣色都會更好，同時能夠很好地活血祛瘀、增強自身免疫力。只要掌握好這一花茶的製作方法，每一位女性都可以做好自己的健康保健飲品。