暖宮薑茶，女生身邊的保證，快製作起來吧

在現實生活中，有很多女生一來月經，就痛的死去活來，就在這個時候，可能就會來喝一些暖宮薑茶，這樣對身體是很好的，還可以緩解疼痛的感覺，對女生來説，這是一種必須要貼身攜帶的東西，不管是在什麼地點，都可能會用到，下面就來給大家介紹一下暖宮薑茶吧！

一、暖宮薑茶可以暖宮嗎

1、紅糖薑茶顧名思義用生薑和紅糖沖泡的茶水。對於一般人來説寒冷的冬季來上一杯紅糖薑茶可以驅寒除濕氣、防治風寒感冒;如果是女性朋友的話這種熱茶還兼具了温胃暖宮的效果。雖然飲用薑茶有諸多好處但是也有需要注意的地方。

2、首先生薑性辣，在炎熱的天氣裏，人們易出現口渴、口乾等熱症，因此無論在寒冷乾燥的冬季還是燥熱的夏季，適當喝一些紅糖薑茶對身體大有裨益，但是無論是什麼有益處的飲品都不能過量，過量了可能會適得其反。

3、其次有糖尿病、痔瘡、便祕、胃潰瘍等病的人，消化不良者陰虛內熱者不能飲用紅糖薑茶。

4、如果有閒情逸致，也可以在家裏自己熬製一杯紅糖薑茶。隨着現代加工工藝和包裝的進步，以一袋袋調配好的紅糖薑茶小包更顯得方便實用，當然大多數人還是選擇在網絡電商平台購買，只要是正規廠家，質量還是有保障的，食用以後也不會對健康造成傷害。

二、暖宮薑茶的做法

首先要將準備好的紅糖、大紅棗、姜的碎片放入要燉煮的容器中，然後往進倒入適量的清水，再蓋上鍋蓋，小火去燉煮半個小時左右就可以喝，美味又簡單。

三、暖宮薑茶的好處

1、紅糖薑茶可以去寒和止咳，一般對於有寒症的人來説效果比較明顯的，特別是紅糖煮成紅糖水，易吸收、消化、具有補益、補氣、健脾、温胃的作用。紅糖水它還可以緩解低血糖，同時它還可以去胃寒、暖胃、暖宮的作用，對女性朋友比較好。

2、特別有宮寒的女性朋友，常喝紅糖薑茶能夠使經血通暢、改善痛經，改善懷孕、增強懷孕的概率，對一些由寒性引起的疾病，比如：宮寒導致的不孕不育，效果也比較好，對月經過多，或者是孕產婦，有貧血的情況存在，常喝它還能起到補血補氣的作用。

3、女人們經常喝一喝紅糖薑茶，能促進全身血液循環，讓體温適當升高，從而達到改善體質的作用。然而只能適當，孕婦多喝紅糖水容易上火，所以建議懷孕期間最好是不喝紅糖薑茶比較好，因為紅糖薑茶對胎兒有一定的影響。

暖宮薑茶是一種很好的必需物，女人只有愛自己之後，別人才會愛自己，所以再有痛經的時候，一定要好好的去調理自己的身體，這樣的情況可能就是因為宮寒，所以如果特別疼的話，還是要去看醫生的，不要總是拖着，如果很輕的話，可以去喝這個薑茶慢慢的調理自己的身體。