小孩能喝豆漿嗎，誰説小孩不能喝豆漿

豆漿營養豐富，味道香甜可口，是時下不少人所喜愛鍾情的一種健康養生飲品，那麼豆漿既然有如此好的保健功效，那麼是人人都適合都可以飲用嗎？小孩能喝豆漿嗎？喝豆漿有哪些學問和講究？豆漿對小孩的身體有哪些影響？我們一起來了解吧！

一、小孩能喝豆漿嗎

未滿週歲的嬰兒不宜喝豆漿。由於嬰兒的胃腸功能尚未發育完全，豆漿中雖含有豐富的營養物質，卻是嬰兒所不易消化的，雖然嬰兒在發育的過程中是需要攝入很多營養的，豆漿中就有豐富的營養價值。適當的喝一點，對身體還是很有好處的。但是豆漿當中也有一些沒辦法融化的豆渣，即使打的在細，也還是會有。那麼嬰兒腸道還很弱，不能消化，所以最好不要給未滿週歲的嬰兒喝豆漿。一歲以後的幼兒可以喝豆漿。豆漿中富含人體所需的脂肪和蛋白質，孩子經常飲用好處很多，但也要防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。

二、嬰兒喝豆漿要注意的事項

1、豆漿是一定要煮開了才能喝

因為豆漿在未煮熟時，它的裏面含有大量的皂素、胰蛋白酶抑制物，這些物質對身體是有害處的，所以一旦喝了未煮熟的豆漿，就會有噁心、嘔吐、腹瀉等中毒的症狀出現。在煮豆漿時，鍋蓋一定要開着，要不有害物質就沒辦法蒸發出去。

2、不能空腹飲豆漿

一般空腹飲豆漿只會將豆漿裏的蛋白質轉化為熱量被消化掉，但營養成分卻不能被充分吸收。

3、忌放紅糖

有些媽媽喜歡在豆漿中放紅糖，這個做法是不對的，因為紅糖中含有大量的醋酸、乳酸等酸性物質，這些物質會與豆漿中的蛋白質和鈣結合，產生變性物及醋酸鈣、乳酸鈣等塊狀物，損壞了豆漿的營養並且豆漿中的營養也不利於吸收。

即使豆漿營養很豐富，對寶寶身體也很好，但是還不建議在寶寶在小的時候就給寶寶喝豆漿哦，最好等他們一歲過後稍大一些，消化功能略強一點，再給寶寶喝豆漿，少量給予，萬一一旦出現消化不順暢，容易引發消化道疾病。若沒有出現消化不良現象就可以，以後就要記住要適量。

小孩能喝豆漿嗎？喝豆漿有哪些需要注意的事項？怎樣正確飲用豆漿？通過看完以上介紹以後，相信大家應該豁然開朗了吧，豆漿雖好，但在飲用時也要根據自身情況選擇適當飲用，而不是過多過量飲用豆漿哦，不然物極必反，引起消化不順而導致身體健康受損哦！