胃病患者該怎麼吃紅薯呢？，胃病能吃紅薯嗎

胃病是日常生活普遍高發的疾病，越來越多的人由於不注重生活健康導致患上胃病，同時胃炎、胃痛等症狀在人羣中也是普遍存在着的。養胃是現代人越來越注重的，飲食養生對養胃很關鍵哦，紅薯對身體健康很有好處的，那麼，胃病能吃紅薯嗎？

一、胃病能吃紅薯嗎

胃病病人應當少吃紅薯為妙。

紅薯本身雖然養胃，其富含的膳食纖維也能消食化積，增加食慾。但腸胃不好的人儘量少吃紅薯，否則就可能出現腹部不適的症狀。有胃潰瘍、胃脹等病症的人更是不宜吃紅薯，紅薯的糖分在胃中產生大量胃酸，增加胃內壓力，對於胃不好的人，會刺激潰瘍面或胃粘膜，導致胃部不適。

而且紅薯還不能與太甜的東西同吃，因為紅薯本身是甜的，如果再加上甜食一塊吃，會增加胃食管反流的可能性。

紅薯不能吃多，而且紅薯糖分多，身體不能立刻吸收完全，這就使得部分紅薯在胃部發酵，給人以積食之感。因此如果腸胃不好，濕氣較大的人最好不要吃紅薯。

二、胃病病人怎麼吃紅薯

首先，每次吃紅薯的量最好在3兩以下，因為紅薯容易使胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如果吃太多，會讓人腹脹、打嗝。並且最好不要在空腹時吃太多，空腹食用時，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不適。

其次，吃紅薯後要減少吃主食的量，因為紅薯富含澱粉，熱量較高，用來部分替代主食，才能發揮其健康功效。再次，胃潰瘍、多酸性慢性胃炎，胃動力不好的人要少吃，以免使病情加重。

三、胃病病人吃紅薯要注意什麼

紅薯含糖量高，空腹吃會產生大量胃酸，當胃酸過多時會刺激胃粘膜而引起返酸，讓人有燒心的感覺。紅薯還含一種氧化酶，在胃腸道里會產生大量二氧化碳氣體，容易引起胃脹、打嗝等症狀。

紅薯還不能與太甜的東西同吃，因為紅薯本身是甜的，如果再加上甜食一塊吃，會增加胃食管反流的可能性。

tips

還是要提示小夥伴們，紅薯並非我們生活中不得不吃的食物，即使紅薯有一定的營養價值，但是腸胃患病的病人要少吃為好，而且紅薯中的營養我們也可以通過其他適合的食物來吸收，不是非紅薯不可喲。如胡蘿蔔、土豆等。

胃病能吃紅薯嗎？紅薯本身可以養胃，但腸胃不好的人還是應當少吃紅薯哦，原因您都知道了嗎？養胃要靠長期的飲食調理，不適宜的食物最好少食，一些食物也要控制食量。胃病患者如果想吃紅薯，就按上面説的注意事項，科學正確的食用紅薯，才能給身體健康帶來好處哦。