就看你選中哪一樣，蜂蜜茶的功效多

蜂蜜茶和蜂蜜水很多人都會弄混了，其實兩種是不一樣的東西，蜂蜜茶是在茶水中加了蜂蜜，而蜂蜜水就是蜂蜜和水結合起來。蜂蜜茶喝起來可能會比蜂蜜水更多了點茶給予的舒心感覺，不會那麼的單調。但是具體蜂蜜茶的功效到底有哪些呢？

一、蜂蜜茶的功效

1.清熱解毒

蜂蜜茶有很的清熱解毒的作用，尤其是因為上火所引起的咽喉炎，效果非常好。方法非常簡單便宜，只需要取一些茶葉，以優質的茶葉為先。準備一個紗布袋，把優質茶葉放到紗布袋裏，然後把紗布袋放在杯子裏，用開水泡茶，或者是有茶袋的話，可以代替紗布袋，做法是一樣的。等茶水冷卻後，加1茶匙的蜂蜜，充分攪勻後，每半小時，就喝一口蜂蜜茶，含在嘴裏不要吐掉，停留兩三分鐘，這個方法可以治療口腔炎或者是慢性喉炎等口腔疾病。有一點需要注意，泡茶時一定要用開水，但加蜂蜜的時候，需要等水冷卻後再加，温度大概在80度以下才能加蜂蜜。

2.止渴止痛

蜂蜜茶可以很好的止渴，尤其是在天氣炎熱的夏季，建議大家可以喝蜂蜜茶，如果感覺熱的不過癮的話，可以等蜂蜜茶徹底涼透以後放到冰箱裏進行冷凍幾分鐘，喝的時候冰冰涼涼的，非常好喝。

3.低血糖、便祕

蜂蜜茶不僅可以治療低血糖，還可以治療便祕，還有肝臟方面的疾病，尤其是在病後，身體最虛弱的時候，可以喝蜂蜜茶。

4.減肥

蜂蜜水可以減肥，不説大家也知道，其實蜂蜜茶也是可以減肥的。但如果是想減肥的話，建議喝完蜂蜜茶的時候，可以再喝一杯淡鹽水，因為蜂蜜茶可以潤腸通便，但淡鹽水卻可以排出身體中的毒素的。

二、蜂蜜水的作用與功效

1.蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處。

2.蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。

3.食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力。

4.蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果。

5.蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長。

三、蜂蜜吃法

1.花生棗蜜湯

花生米、大棗、蜂蜜各30克，用水煎至軟爛，飲湯，日服2次。具有止嗽化痰的功效，用於痰多咳嗽。

2.梨蜜羹

梨1個，蜂蜜60克。將梨挖洞，去核裝入蜂蜜，然後隔水蒸熟，即可。睡前食用。具有潤燥化痰的功效。用於小兒肺燥咳嗽。

蜂蜜茶的功效多，就看你選中哪一樣。茶本來就能清熱解毒，而和蜂蜜混合起來，還結合了蜂蜜的天然甜味，讓茶喝起來更多了一些甜美的味道。同時蜂蜜還是天然的調味劑，可以添加在不同的飲食中，讓生活也融合大自然蜂蜜給予的清新美味體驗。