你都知道嗎？，茯苓粉的吃法怎樣才有效果呢

在很久很久之前，茯苓就被當作一種養生佳品了，茯苓可謂説是從古代開始一直紅至現如今的一款藥物，以及食物了。不僅可以養生、當補品、還可以製作出味道非常好的菜餚。不僅如此，茯苓粉的吃法和用法也是特別多的呢，讓我們一起來看看吧。

茯苓具有滲濕利水，健脾寧心的作用。具有治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔噦，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘”的功能。其提取物茯苓多糖在提高人體免疫﹑改善機體功能﹑美容延年等方面的神奇功效已廣為認可。茯苓的在中醫治療中運用非常廣泛，同樣可以用於日常生活飲食上。究竟茯苓粉的吃法怎麼使用效果才會更好呢?

一種是藥用法：茯苓一般選擇煎服，常用量為10-15g。常配伍其他中藥有利水滲濕，健脾，寧心的作用。

一種是食用法：茯苓餅：取茯苓粉、麪粉各等份，加白糖和水調成糊狀，煎成餅。每日6g左右，可治療心肌、失眠、食少、便溏等症狀。

茯苓陷：取茯苓30g、肌肉60g，加適量調味品做成陷，用麪皮包餡。可治療老年體弱，吞嚥無力、反胃、呃逆等症狀。

茯苓湯：取茯苓12g、柏樹16g，研為粗末，水煎去渣取汁，飯前飲用。可治療小便不利，脾虛水腫等症狀。

茯苓陳皮薑汁茶：取茯苓25g，陳皮5g，水煎，飲服時，加入薑汁10滴左右有健脾和胃之功效。

荷葉茯苓粥：取荷葉1張，茯苓50g，粳米100g。先將荷葉煎湯後去渣，再加入茯苓、梗米煮成粥，早晚各一次。對暑熱所致的腦脹、胸悶、小便黃、濕熱泄痢有較好的療效。

注意事項：

1.服用茯苓應避免米醋，濃茶等物質，以及注意服用劑量，否則不僅僅影響藥效，同時還會發生中毒過敏症狀，比如腹痛，皮膚紅腫，支氣管哮喘發作等情況。

2.茯苓有利尿的作用，如果一旦過量服用，那麼就會導致小便次數過多，從而傷了身體的根本，令人元氣大傷。同時腎虛患者食用之後，會加重疾病症狀，甚至出現滑精等情況，所以應注意服用劑量以及特殊人羣的服用。常常容易口乾以及氣虛體弱的患者應該避免服用，否則會對身體造成危害。

怎麼樣，茯苓粉的吃法很多吧！有些漂亮的姑娘，如果有敷面膜的喜歡的話，還可以試一下用白茯苓粉加白蜂蜜，把二者調和均勻，在睡前敷一敷臉，不僅可以祛除你臉上的老年斑，和蜂蜜搭配還可以淡化色素斑呢。總之，用處多多，營養價值也非常高。