你應該瞭解這些，什麼是癲癇

在當今社會中，隨着科技的不斷髮達，高科技對於人們的身體健康有很大的影響，人們對於自己身體健康的不注意，導致了疾病的廣泛的出現。就比如説，癲癇病。説到癲癇病，它作為一種高頻率發生的疾病，其實大家並不陌生，那我們怎麼預防癲癇呢，我們卻不太清楚，我們今天就來看一下吧。

一、什麼是癲癇

癲癇(epilepsy)即俗稱的“羊角風”或“羊癲風”，是大腦神經元突發性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。據中國最新流行病學資料顯示，國內癲癇的總體患病率為7.0‰，年發病率為28.8/ 10 萬，1年內有發作的活動性癲癇患病率為4.6‰。據此估計中國約有900萬左右的癲癇患者，其中500～600萬是活動性癲癇患者，同時每年新增加癲癇患者約40萬，在中國癲癇已經成為神經科僅次於頭痛的第二大常見病。

二、發病原因

先天因素 這種認識類似於西醫説的原發性癲癇。傳統醫書上把它稱作“胎癇”，意為胎裏帶來的。譬如大腦發育不全，臟腑功能先天不足等等，當然還包括遺傳因素在內。

飲食起居因素 多指飲食不注意節制，冷熱無常，寒暑侵入。比如經常過量食用肥膩的食物，暴飲暴食，過多食用生冷及不衞生的食物等，都可能成為病因。中醫講究飲食有節，認為脾胃乃後天之本，人體所需要的營養都要靠津液氣血輸布，而這些全靠脾胃功能完成。飲食無節制，造成運化失職，積成痰飲，矇蔽心竅，必然引起癲癇。

三、得了癲癇吃些什麼好

科學合理的飲食，不僅可以供給癲癇病人足夠的營養，而且對病情的控制起着一定的積極作用，具體做法如下：

1.癲癇病人應多進酸食少食鹽 酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B6等，有利於神經遞質的合成，從而彌補癲癇患者，特別是原發性癲癇患者的一些神經遞質的缺乏，減少癲癇的發作。傳統食物中酸性食物大致有：花生、核桃、豬肉、牛肉、雞、鴨、鵝、魚、蝦、蛋類等等。癲癇病人可以據此適當調整自己的食譜，合理搭配。

2.癲癇病人應多進食豆類，穀類食物 有研究表明，豆類食物和穀類食物(如黃豆、扁豆、小麥等)富含微量元素錳，而有調查顯示：1/3癲癇兒童血清錳低於正常兒童，曾有一個15歲患兒其血清錳比正常兒童少一半，所以多進食豆類及穀類食物，可補充癲癇病人錳的攝取不足。

3.癲癇病人需控制飲水 有學者認為：“間腦是人體水液調節中樞，大量液體進入體內，會增加間腦的負擔。從而誘發癲癇。”而且有些癲癇病人往往在憋尿的過程中，突然發病，大概也因為過量飲水後造成膀胱過度充盈，從而產生較強的電衝動，誘發神經元異常放電所致。

4.癲癇病人的食物保健 食物保健是中醫康復的方法之一，具有營養和藥物治療的雙重作用，辯證地使用藥膳可有利癲癇病人的治療和康復，茲介紹幾種方法如下：

(1)蘿蔔1000g，白胡椒20g，豬頭一個加水適量煲熟，加調味品，每月1～2次進食。

(2)大棗30g，白胡椒15g，冰糖50g，浮小麥10g，水煎服，隔日1劑，分2次進食。

(3)黃瓜藤60g(剪短)加水3杯，煎取2杯，分2次，口服。

(4)松子燉羊腦：羊腦1具，枸杞子30g，加水少許，入沙鍋，文火燉1小時，分2次服，每月數次。

6.癲癇病人營養及飲食療法

選擇高鈣及易消化的食品。正確的飲食是控制癲癇症的關鍵，選擇高鈣及易消化的食品，可以喝酸性乳品，如，酸乳及開菲。喝綠色果菜汁(包括綠色豆類、海藻、甜菜、胡蘿蔔、紅葡萄)。也要攝取生的核果、種子、菠菜、甜菜葉、大豆、綠葉菜類、蛋、牛奶、生乳酪。

補充營養素： 補充營養對癲癇病人很重要，下面是一些必須的營養素。

(1)L 一牛磺酸及L 一酪胺酸 每天3 次，一次500 毫克。幫助大腦恢復功能正常。

(2)鎂(氯化 鎂) 兩餐間空腹時，每天服用700 毫克，配蘋果醋或鹽酸甜菜鹼，氯化鎂是極佳的鎂來源，它能幫助神經傳導，治療頭暈、肌肉抽搐等症狀。

(3)維生素B6和B12在醫師指示下，每天100 ～600 毫克，分成數次空腹時服用。所有的維生素B 對中樞神經系統都極重要。對神經衝動的傳導極重要，它能預防神經受損，維持大腦的正常功能。

瞭解了什麼是癲癇，以及導致癲癇的原因，我們應該對此有所預防。在我們生活中，便要注意自己的飲食起居，勞作，精神。在生活中，要保持愉快的興趣，不要過量食用肥膩的食物，切忌暴飲暴食，多吃水果蔬菜。在工作之餘，不要過度勞累，應勞逸結合，養成良好的生活習慣，才能遠離癲癇。