豐胸飲食該吃什麼

新時期的女性對於自己的身材不僅要瘦，還要挺胸翹臀。其實，女性對自己的身材越來越有要求，這是一個好現象。不僅要身材婀羅多姿，還要身材前凸後翹，俗稱“S型身材”。只有有了好身材，才能當“衣架子”。穿什麼衣服都可以，那麼我們吃哪些東西可以豐胸呢，下面一起來看看吧。

作為一個標準的女性，最該具備的特徵是什麼呢?猜得不錯，S身材，大胸翹臀，蜂腰長腿，其他的髮型啊粧容啊都敗了有沒有。據調查發現：男性是對視覺上的滿足佔所有滿足比例的百分之60以上，也就是説，當一個男性邊盯着你看邊傻傻笑的時候説明你已經俘獲他了。

那麼對於豐胸有什麼好的辦法呢?食療是最好不過的了。下面就是小編嘔心瀝血為你們搜來的豐胸飲食的食譜，且吃且珍惜啊!!

豐胸食譜大全及做法

一、雞爪花生湯

1、材料：雞爪10只、花生米50克、 紹酒20克、葱花10克、薑片5克、精鹽3克、味精1克，雞油適量。

2、做法：

雞爪斬去尖，洗淨，加紹酒、薑片及清水，中火15分鐘後加入花生米，下鹽調味並中火40分鐘，撒上葱花、味精，淋上雞油，高火2分鐘即可。

3、小貼士：花生雞爪湯，它不但融合了花生的高蛋白和雞爪豐富的膠原質，還使豐胸塑成很簡單。

二、鮮奶燉燕窩

1、材料： 鮮奶1大碗，燕窩190克，紅棗5顆，糖適量。

2、做法：

(1)、把燕窩以清水泡上兩小時後，揀去絨毛，再洗淨備用，紅棗去核。

(2)、把所有材料放入燉盅，加入鮮奶，然後隔水燉兩個小時即可飲用。

(3)、小貼士： 燕窩自古以來都是高級滋補品，具養顏潤膚、紅潤臉色的功效，是極佳的滋補聖品，搭配鮮奶，豐胸美容效果一流。

三、花生燉豬蹄

1、用料：豬蹄、花生、人蔘、鹽、味精

2、做法：

(1)、花生洗淨後與2片人蔘、豬蹄一起放入鍋中，加水或高湯，燜煮90分鐘。

(2)、放入少許鹽、味精調味後即可食用。

(3)、小貼士：花生油保持乳腺暢通的作用，而豬蹄含有大量膠質成分，可讓胸部更結實有彈性，但效果有限，可以配合摩亭使用!

四、雙膠糖水

1、用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水

2、做法：

(1)、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。

(2)、最後放入紅糖並均勻攪拌即可。

(3.)、小貼士：中藥裏的鹿膠和龜膠的味道或許並不大好，但卻是豐胸的好東西。

五、青木瓜湯

1、做法：

(1)、青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。

(2)、鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。

(3)、特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。

(4)、小貼士：：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

六、木瓜鮮奶糖水

1、用料：木瓜、高鈣鮮奶、水

2、做法：

(1)、將木瓜洗淨，去皮和籽後切成小塊。

(2)、將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖。

(3)、為了保持新鮮，建議立即飲用。

(4)、小貼士：牛奶的高蛋白質是美胸的必需品，而木瓜的豐胸功效是人盡皆知的。

七、酒釀甜品

1、做法：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。

2、小貼士：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。

八、藥膳粥

1、用料：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。

2、小貼士：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳説是太醫特別為慈禧研製的豐胸祕方。現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還温暖子宮提高受孕率。

以上這麼多的的豐胸飲食的方法肯定有一款適合你哦。現在的市面上各種的豐胸產品，豐胸廣告。大家一定要擦亮眼睛，選擇正確的，綠色、健康、安全的豐胸產品。切不要為了豐胸，盲目的追求明知道對身體有害的產品。最好還是選擇豐胸飲食的方法哦，雖然慢，但是肯定是健康、安全、有效的哦。