不解渴反而加重缺水，飲料解渴麼

炎熱的夏天又到了,大街小巷各種年齡段的人都喜歡拿一瓶冷飲為自己降暑,點名要的大多是冰鎮或加冰的飲料。白口水相對於喝的人就比較少，卻不知白開水永遠比飲料解渴。飲料喝多對身體好不好，會不會產生壞的影響，你有想過嗎？下面給大家介紹一下。

飲料解渴麼

2017年10月23日訊，平平今年9歲，身高125釐米，但是體重已經達到60公斤，最近兩年，他的身高每年只增高2.5釐米，體重卻增加了15公斤。平平到北京協和醫院就診，醫生分析原因發現，從7歲開始，平平每天只喝各種甜飲料，不喝白開水，一個暑假就喝了幾箱可樂。

一、不解渴反而加重缺水

北京協和醫院內分泌科潘慧教授經常會遇到孩子們“嗜喝”飲料，有些家長甚至讓孩子把飲料當水喝，但有些飲料不僅不能解渴，反而會加重身體的缺水，引起口渴。

含糖過多的飲料及含有豐富維生素喝無機鹽的橙汁等果汁不易為人體細胞吸收，而且這些成分在體內氧化分解時還要消耗一些水分，致使飲後更加口渴。

二、導致兒童過胖或過瘦

大量喝飲料還會導致兒童過胖或過瘦。一方面，食慾正常或食慾較差的孩子飲用大量飲料會沖淡胃液，導致食慾減退，同時飲料含糖使血糖不易下降，導致孩子進食量下降，從而造成孩子因蛋白質、某些維生素、礦物質和微量元素等攝入不足而消瘦。對於食慾旺盛的孩子來説，大量飲用含糖飲料，容易導致熱量攝入過多，從而引起肥胖。此外，飲料中含有人工色素，如果過量的色素在體內積蓄，就會干擾多種酶的功能，對新陳代謝和孩子生長髮育會產生影響。

三、可能引發腎臟消化病變

無節制地喝飲料有可能會導致患兒出現“果汁尿”。“果汁尿”的形成原因是由於果汁中大量糖分不能被人體吸收利用從而從腎臟排出，使尿液發生變化，尿糖值增高，這種情況若長時間存在還會引起腎臟病變。飲料中大都含有小蘇打成分，過量飲用會使胃液呈鹼性，胃的消化功能就會減退，從而出現消化不良的症狀，並引發消化系統疾病。

對於孩子來説，潘慧説，白開水才是兒童最健康的飲品，多喝白開水具有促進新陳代謝、調節體温等作用，從健康角度看，家中最好給孩子喝白開水。

飲料解渴麼，肯定是不解渴了，還對身體產生壞的影響，特別是小孩子，他們的身體正在長高長身體，吃什麼東西都要詳細瞭解一下。炎熱的夏天可以選擇花卉製作一些花茶 ，具有濃醇爽口的花香、茶湯明淨、鮮爽不濁。花菜好看又解渴也可以自己加冰一下，在夏天是個不錯的選擇。