你知道多少種方法，咳嗽感冒吃什麼好的快

感冒咳嗽一直是我們日常生活中常見到的小毛病，每一個人一年差不多都會感冒幾次，其實這樣是對的，這是身體機能的一種自我保護，可以增強身體抵抗力。但是感冒咳嗽畢竟也是很難受的，那麼當我們咳嗽感冒的時候，我們適宜吃那些食物呢？有哪些食物可以使我們的病情更快好轉呢？

咳嗽感冒吃什麼好的快?應該好吃什麼食物呢?下面跟着我一起看一看：

一、風寒咳嗽吃什麼好得快

1、大蒜冰糖水

做法：取2~3瓣大蒜切片或拍碎後放入小蒸盅中，加適量冰糖，然後加約150毫升左右的水，蓋好蓋子上蒸鍋，大火蒸沸騰後，小火蒸15分鐘，過濾蒜蓉，趁熱飲用即可，每天2~3次。

功效：大蒜性辛熱，具有散寒作用，而大蒜素具有殺菌消炎的作用，而冰糖性平味甘，具有潤肺生津的作用，所以冰糖大蒜水具有治小兒風寒咳嗽的作用。

2、紅糖姜水

製作薑湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸後放入紅糖一勺。這主要是由於姜具有温中散寒的作用，而紅糖則具有温中和胃的作用，這個辦法適合於風寒感冒引起的咳嗽。

3、白蘿蔔湯

原料：白蘿蔔150克;

用法：洗淨切片，煎水取汁，每天1劑，分2次温服;

功效：健脾化痰，消食下氣，適宜風寒感冒咳嗽。

4、陳皮紫蘇飲

原料：陳皮10克，紫蘇20克; 用法：一起入茶杯，沸水沖泡10分鐘，代茶飲用，可常飲，不拘時;

功效：疏風散寒，宣肺化痰止咳，適宜風寒感冒咳嗽。

二、風熱感冒吃什麼好得快

1、蓮藕蜂蜜汁

做法：準備蓮藕適量，蜂蜜30毫升。首先將蓮藕洗淨搗爛、絞汁，取藕汁150毫升，然後加入蜂蜜30毫升，共同放入碗中隔水蒸熟取出。

用法：蒸熟稍涼後一次性飲盡，每日1次，可連服7日，能有效緩解風熱咳嗽症狀。

2、銀花蛋湯

原料：金銀花15克，雞蛋1個。

用法：金銀花加水適量，煮沸5分鐘後取汁，用花汁衝雞蛋，攪拌，趁熱一次服完。每日1~2次。

功效：疏散風熱，治療風熱感冒導致的咳嗽輕症。

3、枇杷杏仁粥

原料：枇杷葉15克，杏仁10克，粳米40克。

用法：三種原料加清水適量，煮粥，粳米熟後即可。3餐食用，每天3次，温服。

功效：清宣肺熱，化痰止咳。

4、桑菊飲

原料：霜桑葉10克，菊花10克，杏仁10克，鮮蘆根20克，薄荷6克。

用法：加水煎，取汁温服，1日1劑，分2次温服。

功效：疏散風熱，宣肺止咳。主治風咳嗽，緩解咽乾口渴和咳嗽。

三、肺熱感冒吃什麼好得快

1、羅漢果茶

做法：取一個羅漢果洗淨後掰成3份，取一份帶殼用沸水沖泡，冷卻到適宜温度直接飲用即可。

功效：羅漢果味甘性寒，能清熱潤肺、止咳化痰，尤其適宜肺熱感冒引起的燥咳。

2、秋梨葡萄飲

原料：秋梨100克，白葡萄乾20克，蜂蜜15克，冰糖15克。

用法：秋梨洗淨去皮、核，與葡萄乾、冰糖共同水煎，最後調入蜂蜜攪勻即可。

功效：清熱潤肺，化痰止咳。主治肺熱導致的乾咳。

3、秋梨膏水

原料：秋梨膏1瓶(北方產)。

用法：取市售秋梨膏10毫升，用温開水稀釋8倍後即可飲用。每日2~3次，温服。

功效：清熱潤肺，化痰止咳。尤其適宜小兒、老年人肺熱咳嗽。

4、梨絲拌蘿蔔

原料：白蘿蔔250克，雪梨1個，麻油、食用油各適量。

用法：梨、蘿蔔、生薑洗淨切絲。蘿蔔絲，用沸水煮2分鐘後撈起，加上梨絲、薑絲及調料，拌勻涼食。

功效：潤肺下氣，主治肺熱燥咳咽乾。

四、感冒適宜吃的食譜

1、蜜餞蘿蔔梨

原料：白蘿蔔1個，梨1個，蜂蜜50克，白胡椒7粒。

用法：將白蘿蔔、梨洗淨切碎，放入碗中，倒入蜂蜜，放入白胡椒，裝鍋蒸熟為度，將白胡椒揀出，分2次温服。功效發散風寒，止咳化痰。

2、三仁粥

選上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先將三仁洗淨，放入鍋中加水煮20分鐘，再將粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。

白果性味甘苦，斂肺氣、定喘咳，還可止遺尿;甜杏仁潤肺止咳;胡桃仁補腎固精、温肺定喘;粳米養胃調中。

3、羅漢雪梨飲

做法：將乾淨的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中，加入淨水，放在火上，先用大火，待其開鍋後，改微火，煮20～30分鐘，將水瀝乾，待其温度適宜，即可飲用。

4、枇杷飲

原料：枇杷10克，鮮蘆根10克。用法：枇杷葉去毛，洗淨烘乾，鮮蘆根切片，一同入鍋加水適量，用武火煮沸，文火熬煮20~30分鐘即成。温熱頓服。功效祛風清熱，止咳和胃。

附註：蘆根甘寒，入肺胃二經，清泄肺熱、潤燥止咳，且兼透散風熱;枇杷葉苦平，既能清肺化痰、下氣止咳，又能和胃止嘔。本方對風熱咳嗽，兼有胃氣上逆噁心嘔吐者，尤為適宜。

5、蒸梨絲拌蘿蔔

原料：白蘿蔔250克，梨100克，生薑少許，麻油、精鹽、味少許及調料，拌勻涼食。功效清熱化痰，生津潤燥。

附註：蘿蔔辛甘涼，能清熱下氣化痰;梨味甘微寒，能清熱化痰、潤燥生津;生薑辛散，解表宣肺。本方甘淡，藥性平和，對從燥咳嗽是較好的輔助治療之劑。

6、柿霜糖

原料：柿霜、白糖各等量。用法：柿霜、白糖入鍋，加水少許，文火煉至挑起呈絲狀，不黏，稍冷後倒入塗有熟菜油的瓷盤中，壓平。切塊，隨時含咽。功效清肺潤燥，止咳化痰。將梨洗淨去核，再取川貝母3克、百部6克、陳皮6克洗淨後，放入梨心中，上鍋蒸熟，每日食用一個。蒸梨止咳化痰，對支氣管炎的咳嗽、有痰不易咳出有較好的療效。

7、杏仁餅

原料：杏仁(去皮尖)40粒，青黛3克，柿餅1個。

用法：杏仁炒黃，研為泥狀，放入青黛拌勻，放入掰開的柿餅中攤勻，用濕泥包裹，煨熱：分2次早晚分服。功效清肝潤肺止咳。

附註：杏仁宣肺降氣止咳，為治咳之要藥;青黛清肝降火涼血;柿餅潤肺止咳止血，亦能矯青黛之苦味，使易於食用。

8、石膏粥

原料：生石膏60克，粳米50克。

用法：以2000毫升水煮石膏，煎成l000毫升取汁去渣。將淘淨之米入汁煮粥，粥成即可食用，分2次温服。功效清熱瀉火，止咳定喘。

咳嗽感冒吃什麼好的快？上面我們已經給大家詳細分析過了，中醫認為温寒調和是很重要的，不同原因引起的感冒適宜吃的食物都是不一樣的，希望大家還是要引起重視。PS：感冒不可怕，但是也不能置之不理，病情嚴重的該就醫還是要就醫的，特別是小孩子。