金絲青棗的功效作用是什麼

説到金絲青棗這種棗子想必很多朋友們都會覺得十分熟悉吧，因為這種棗子的營養價值十分豐富，對人體健康特別有益，不僅可以補充我們每日所需的營養元素，還能補血益氣養顏養生，那麼，金絲青棗的功效作用是什麼？不妨讓我們一起了解看看。

金絲青棗的功效作用是什麼

1、降血壓、降膽固醇

金絲青棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠，其具有維持毛細血管通透性，改善微循環從而預防動脈硬化的作用。還可以調節人體代謝、增強免疫力、抗炎、抗變態反應、降低血糖和膽固醇含量等作用;所含蘆丁有保護毛細血管通暢、防止血管壁脆性增加。

2、保肝護肝

金絲青棗能提高體內單核細胞的吞噬功能，有保護肝臟、增強體力的作用;金絲棗中的維生素C，能減輕化學藥物對肝臟的損害，並有促進蛋白質合成，增加血清總蛋白含量的作用。

3、預防骨質疏鬆

金絲青棗對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峯的青少年和女性容易發生貧血，金絲棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。

4、防治心血管病

金絲青棗中含有豐富的維生素C、維生素P，對健全毛細血管、維持血管壁彈性，抗動脈粥樣硬化很有益;金絲棗中含有cAMP，其藥理作用表現為改善人體微循環，擴張冠狀動脈，增加腦和心臟的供血量，減慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代謝，故可防治心腦血管病。

5、抗癌抑癌

金絲青棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，金絲青棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

6、增強身體免疫力

平時多吃一些金絲青棗，能有效提高身體免疫力，因為金絲青棗中含有大量的天然果糖和葡萄糖，它還含有一些維生素c和核黃素以及胡蘿蔔素等多種微量元素，對人類身體有明顯不良作用，平時經常食用既能提高身體免疫力，也能提高人體的抗病能力。

7、鎮靜安神

鎮靜安神也是金絲青棗的重要作用之一，它含有的黃酮類物質和葡萄糖甙等物質都有明顯的鎮靜和催眠作用，平時它們能直接作用於人類的中樞神經，可以調節心情，緩解情緒，可以減少失眠與抑鬱等不良症狀發生，另外平時多吃一些金絲青棗還能有效降低血壓，也能減少心血管疾病發生。

金絲青棗的功效作用是什麼？對於不知道金絲青棗功效作用的朋友們來説，現在一定迫不及待想知道這個問題的答案了吧，相信大家在看了上面的介紹以後，一定不難知道這個問題的答案了，原來金絲青棗還有這麼多的功效作用，是不是漲了不少姿勢了呢！