西紅柿有哪些功效

西紅柿有哪些功效？西紅柿作為一種顏值很高的蔬菜和水果，其營養價值也非常豐富，它對肝臟、心臟、血液等等都有着很好的功效，特別是對一些有心臟、肝臟疾病的病人也有有輔助治療的作用，另外，它對腸道、牙齒也有功效。

一、西紅柿有哪些功效

1.有保護肝臟、營養心肌、降低血壓的作用，它含糖量適度(為葡萄糖和果糖)，維生素P，有類似阿斯匹林的作用，可降低血液粘稠度，保護血管，能防治高血壓。常食番茄對冠心病和肝臟病人有輔助治療的作用。含有一種叫氯化銅的物質，對肝病有輔助治療作用。

2.有清熱解毒、利尿通便、幫助消化的功效。蘋果酸和檸檬酸可幫助胃液對脂肪物質進行消化，吃了油膩食物，吃點番茄不但助消化，且可防消化不良。番茄亦有利尿作用，吃番茄對腎病有益。熱天還可以將番茄片熬湯當茶喝，有清熱防暑作用。所含纖維質能使糞便中水份增多，還能轉換成容易軟便的物質，達到通便作用。

3.保護皮膚健康，含維生素PP，維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，維生素C的含量高，可保持皮膚的彈性。將番茄切碎加少許蜂蜜外用可以滋潤肌膚，治療癩皮病。

4.防止小兒佝僂病、夜盲症、眼乾燥症。富含維生素A，能促進骨骼鈣化，對牙齒組織的形成起重要作用，牙根炎、牙病、流鼻血和患出血性疾病的病人多吃番茄，有助於治療。

二、西紅柿的播種方式

播種量：一般番茄種子每克含有300粒左右，根據定植密度，一般每667平方米大田用種量20-30克。每平方米播種牀可以播種10-15克。如果種子發芽率低於85%，播種量還應該適當增加些。

播種期：根據種植季節、氣候條件、栽培方式、育苗設施等因素綜合考慮，以確定適宜的播種期。例如，春季露地栽培，北京地區通常在2月中旬至3月初播種育苗。秋季露地栽培，長江以南如上海、南京等地以7月下旬至8月初播種，效果最好;而四川東部以7月上旬播種的產量較高。產量也較高。一些番茄病害發生嚴重的地區，把播種期適當推遲1-2月，然後通過密植、早摘心、增加肥水等措施，也能獲得較高的產量。

播種方法：通常有撒播、條播和點播。播種後應立即覆土，覆土要用過篩的細土。覆土的厚度約0.8-1.0釐米，薄厚要一致。播種後每平方米苗牀再用8克50%多菌靈可濕性粉劑拌上細土均勻薄撒於牀面上，可以防止幼苗猝倒病發生。冬春季育苗牀牀面上還需覆蓋地膜。夏秋季育苗牀牀面上需覆蓋遮陽網或稻草，待有70%幼苗頂土時撤除覆蓋物。

西紅柿有哪些功效？保護肝臟、營養心肌、降低血壓、清熱解毒、利尿通便、幫助消化、保護皮膚健康、防止小兒佝僂病、夜盲症、眼乾燥症這些西紅柿都能做到，而且西紅柿味美，又能與多種食物搭配，是一種顏值與營養共存的蔬菜。

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