甜品熱量高嗎，甜品有哪些

甜品是很多女生都很喜歡吃的食物，現在甜品店也開遍了我們的城市，而且，現在我們也可以自己在家動手製作甜品，但是你知道甜品有哪些嗎？如果你想了解很多就讓我來為你解答吧。

一、甜品有哪些

甜品的種類有很多，有一直很火的馬卡龍，還有去年很火的爆漿蛋糕，除此以外還有可頌、甜甜圈、舒芙蕾、拿破崙蛋糕、千層蛋糕、黑森林蛋糕、蛋糕盒子、蛋撻、餅乾、各種奶油蛋糕這些都是糖分和碳水很高的，還有西米露、銀耳紅棗粥、楊枝甘露、蓮子粥、糯米粥、湯圓、糯米滋、缽仔糕、芝麻糊、花生糊、杏仁糊等等，看着這些名字，你是不是也嚥了口口水呢？

對於女生來説，進到一家賣這些的甜品的地方一定會覺得這就是天堂，會沉迷於其中不想離開，因為那裏一定連空氣也是這些甜品的香味，一定也在挽留她們不要離開。都説心情不好吃甜品，這會是一個很治癒的事情，甚至有的人會覺得沒有什麼事情是甜品解決不了的，如果不行，一定是甜品沒給夠。而且如果男生和女朋友出來吃飯就算吃飽了，女生看到甜品也會想吃，因為甜品有着獨屬它們自己的一個胃。

二、甜品熱量高嗎

一般甜品一百就含有三四百大卡

減肥是很痛苦的一件事情，但是如果你是想要快點瘦下去，建議你還是不要吃甜品，但是你要是已經很久很久沒有吃過了，那你還是可以吃一點的，但是不要暴飲暴食，因為甜品的熱量實在太高了，不是減肥的你承受得起的卡路里。

不僅是減肥的時候要少吃甚至不要吃，在平常就算你不減肥也不要吃太多的甜品，因為甜品的含糖量是很高的，吃太多對身體是不好的，而且外面賣的那些袋裝的甜品也儘量不要吃太多，因為那裏面添加了很多的添加劑，吃太多對身體是真的很不好，所以甜品雖然好吃，但仍要少吃。