剖腹產吃什麼補血

嗨嘍，小夥伴們兒，大家夥兒都或多或少的瞭解剖腹產後要補血的問題，那麼到底在剖腹產吃什麼補血呢？今天就讓大家夥兒一起跟隨小編去了解一下剖腹產吃什麼補血吧！小編由衷的希望小編上面的食物建議能夠對大家夥兒都有幫助！

剖腹產後吃什麼補血

1、紅燒蹄子

配料：豬蹄1只(1000克)

功用：豬蹄合多種脂肪酸，有利於胎溶性維生素的吸收，中醫認為有補血通乳之作用;為民間廣泛食用的催乳菜看之一。

2、雞血湯

配料：熟雞血50克，豆腐200克，菠菜50克。

功用：雞血中合豐富鐵劑，菠菜生血。可治療產後貧血。

3、菠菜乾絲

配料：菠菜400克，豆腐乾100克，葱、姜各少許。

功用：菠菜富合鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養成分，豆腐乾合許多與人體相匹配之優質蛋白質。此菜具補血、生血之功效，適宜產後貧血患者。

4、耳花菜頭湯

配料：青菜心200克，黑木耳50克，黃花萊50克。

功用：中醫認為，黑木耳有潤燥滑腸、黃花菜有通經下乳之功效。可治療產後乳汁少，大便於結等症。

剖腹產後飲食注意事項

1、術後6小時內禁食、禁水;

2、術後6小時未排氣可進食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類;

3、排氣後可進食任何食物，為了促進乳汁分泌及減少產後便祕，希望您進食的同時多喝湯、汁，多吃蔬菜及水果，有助產後保養等等;

未排氣期間請勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，請勿食用甜食，包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹脹。

剖腹產後飲食禁忌

1、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，不僅容易引起便祕、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。

2、產後飲食不宜大補。和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經為日後生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖症，從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。

3、蔬菜、水果不可少。對於蔬菜和水果，傳統的觀念認為，二者“水氣大”，吃了會傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進食慾，幫助消化及排便，防止產後便祕的發生。

哈哈！相信通過上面的食物建議大家夥兒都或多或少的瞭解到了到底剖腹產吃什麼補血的問題了吧！剖腹產後的補血是非常非常非常的重要的，因此媽媽們一定要在剖腹產後加大補血的力度，小編也由衷的希望小編的食物建議能夠或多或少的幫助到大家！

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