以下這些蔬菜一定要慎吃！，孕婦不能吃哪些蔬菜

孕媽在孕期最關心的就是飲食問題了，如果不稍加註意，吃到一些並不適合孕婦吃的食物，就很容易對胎兒造成影響，這種情況都是我們最不希望看到的。下面來介紹以下，孕婦在日常飲食當中，不能夠吃的一些蔬菜有哪些，已經懷孕或者正在備孕的千萬要留心。

孕婦不能吃哪些蔬菜

1、荸薺

説起來荸薺的話，可能不少的人都比較的陌生，它又被稱為“馬蹄”。這種食物的口感非常的好，在平時很多的人也都比較的喜歡吃，而且有的人也會將它去放入一些湯中，或者是去作為餡料，口味兒非常的甜美。但是這樣的食物對於孕婦來説，最好還是少吃一些比較好。這是因為，本身荸薺就屬於一種寒性的食物，而且它具有一定的刺激性，如果説是孕婦吃了的話可能就會引起宮縮，甚至會導致流產或早產的情況發生，因此這樣的食物在孕期還是最好不要吃了。

2、長時間放置的土豆

在冬季，土豆也是一種十分常見的蔬菜製品，生活當中很多的人都非常的喜歡吃，它的澱粉含量非常高，而口感也是非常不錯的，有很多的人可能就會在家中儲存一些土豆。我們都知道，如果説土豆放着時間長了會變綠或者是發芽，那這樣的土豆當成龍葵素含量比較高，是不可以吃的。即使是沒有出現這樣的情況，如果説放置時間過長的話，也會產生一些有害的物質，這樣的食物對於孕婦來説也是儘量的少吃比較好，儘量都選用新鮮的。

3、韭菜

説起來韭菜的話我們也是非常的熟悉的，在平時很多的人都比較的喜歡吃。韭菜的功效非常的多，但是對孕婦來説，還是儘量的少吃一些比較好。韭菜是不太好消化的，本身孕婦在孕期就有一些便祕等的情況，腸胃功能不是特別的好，再吃些韭菜可能就會導致便祕的情況更加的嚴重，腸胃的不適感也會比較的重。並且如果是韭菜吃多了的話，還可能會出現上火的情況，對於孕婦和胎兒的健康來説也都是不太好的。

4、苦瓜

在夏季苦瓜有降火之功效，同時苦瓜也屬於寒性食物，苦瓜之中含有奎寧成分，食用過量非常容易傷脾胃，孕媽食用還能引起子宮興奮，甚吃!

5、扁豆

烹飪扁豆需熟透，若扁豆沒有熟透，吃下去會引起頭痛、嘔吐、腹瀉等現象，就算是熟透的扁豆也不能食用太多，食用太多也能引起腸胃不適。

關於孕婦不能吃哪些蔬菜的問題，就列舉了一些常見的不適合食用的蔬菜，所以孕媽媽們一定要謹記，在孕期一定要忌口，對自己和對寶寶都是有益無害的。孕期本身就是一個比較敏感的時期，凡是要入口的東西都要明確孕婦是否能夠食用，才能放心。