玉米枸杞紅棗粥的做法 嫩玉米枸杞紅棗粥 玉米枸杞紅棗粥怎麼做

“用清香甜糯的嫩玉米，燜一杯自然醇香的玉米枸杞紅棗粥，早餐來一杯，喚醒沉睡的味蕾，無論大人還是孩子，補充一天的正能量，簡單到不能再簡單，晚上臨睡前將所有食材放入燜燒杯，一覺醒來，滿滿一杯能量組合等着你，口感香、糯、滑、潤、甜，且營養價值高。鮮玉米中的維生素E含量是最為豐富的時期，其可以有效促進細胞分裂，延緩細胞衰老，可謂是最理想的健腦食品。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燜 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

玉米枸杞紅棗粥的做法步驟

• 1、備齊材料

• 2、先備一壺開水，裝滿燜燒杯預熱5分鐘，將嫩玉米、紅棗、枸杞子、桂圓都用開水燙一下，提高食材温度，然後將玉米擦碎，紅棗切塊去核，枸杞子和桂圓控淨水分

• 3、倒出預熱杯中的水，加入所有備好的食材

• 4、加入開水，迅速擰緊蓋子

• 5、早上起來，打開燜燒杯蓋子，一杯甜糯的玉米枸杞紅棗粥就OK了

• 6、這樣的碗剛好2小碗，美美的早餐開啟吧！