紅棗枸杞黑小米粥怎麼做，紅棗枸杞黑小米粥的做法

“入夏了，記得多給老人孩子喝這粥，簡單快手，10分鐘搞定，特別適合早餐，常食調理脾胃，還健腦明目。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

紅棗枸杞黑小米粥的做法步驟

• 1、做法及步驟：準備食材，紅棗最好提前浸泡1小時左右，洗淨備用。

• 2、湯鍋加入適量的水，下入紅棗，水開住煮3~5分鐘左右。

• 3、黑小米淘洗乾淨，下入鍋中，煮3~5分鐘左右，注意用勺子攪拌，別糊鍋。

• 4、小米煮熟，湯汁略顯粘稠即可關火。

• 5、枸杞子淘洗乾淨，乘熱下入到粥鍋中，蓋上鍋蓋燜一分鐘即可。

• 6、出鍋，根據個人喜好還可以加些冰糖熬至，不喜歡甜食可不加，我就沒加。