健脾暖胃粥怎麼做，健脾暖胃粥的做法

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

健脾暖胃粥的做法步驟

• 1、材料如下。

• 2、大米洗淨加適量鹽調味15分鐘。

• 3、水開後放入米。

• 4、分別放入薏米和炒大米。

• 5、待熟時放入芡實。

• 6、芡實再煮一分鐘即可。

• 7、炒大米和炒薏米都是健脾功效，多吃有益健康。