開胃健脾的自制酸牛奶如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料純牛奶：2盒輔料酸奶：1盒具體步驟電飯鍋加入少許水維持保温模式水差不多有三十多度時拔掉插頭了準備所有東西不鏽鋼盆子用開水消毒一下盆子消毒後倒...
芡實蓮子煲老鴨的做法 祛濕健脾春天湯-芡實蓮子煲老鴨 芡實蓮子煲老鴨怎麼做
“小窩是一個生長在80後尾端90後前端的女孩，常常老是被誤認你不會持家你只會敗家，你不會省錢你只會花錢，更別想會下廚！我直接用無視眼光，瞄一下....我很非常討厭和厭惡這樣説法，我要成為會持家很會下廚的80後小窩！我要大顯身...
如何做好吃又美味，健脾鮮淮山小米粥
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我們都知道健脾鮮淮山小米粥淮山裏面含有大豐富的蛋白質糖啊，還有各種各樣的維生素，這些對身體都有莫大的好出，所以我們選擇用它來做成小米粥對孩子的生...
健脾養胃山藥羹怎麼做，健脾養胃山藥羹的做法
“夏天更需要養胃寶寶的腸胃本就弱夏季食慾差，更需要動手做刺激寶寶食慾的輔食”食材明細主料玉米（半根）山藥（80克）輔料黑芝麻粉（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）健脾養胃山藥羹的做法步驟1、準備食材2、玉米剝顆粒，山...
養生湯健脾養胃的大全
隨着炎熱的球季到來，因為天氣的寒涼，人們的食慾可能就會大減。大人還能少吃點，但是小朋友就不能了。小朋友正處於長身體的發育期，得多吃東西才能有助於他們成長。所以，小編就在下文整理一些養生湯健脾養胃的大全食譜的給大...
健脾吃什麼
生活中有許多人都會有消化不良等困擾，其實就是脾的功能需要提高，同時也説明了脾在我們身體中具有着重要的作用。所以我們要健脾，而健脾最好最直接的方法就是食療，通過食物來調養。下面就讓小編來告訴你健脾吃什麼。一、健...
健脾小素雞燒蘿蔔如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘健脾素雞燒蘿蔔，素雞是大豆做的，經過油煎的素雞口感極好，蘿蔔又是物美價廉是食品，還能促進消化。健脾小素雞燒蘿蔔是一道冬夏都可以吃的菜餚，特別是熱天的...
現在我們就一起來了解下芡實的功效，被人們忽略的健脾益腎佳品－－－芡實
説起芡實不少人的腦袋裏都會打個問號，這是什麼東西?怎麼很少聽過。其實，芡實是一種常見的中草藥，它屬於水生草本植物，葉子呈橢圓或圓形，葉莖粗壯，花瓣紫紅，種子棕黑。主要在池塘、湖沼裏生長，國內南北各省均有分佈。並且芡實...
玉米麪蒸豇豆的做法 【夏日健脾私房菜】玉米麪蒸豇豆 玉米麪蒸豇豆怎麼做
“天氣熱，炒熱菜實在是吃不下。真的是不知道吃什麼好了，豇豆最近吃的很多，無非就是用芝麻醬拌上吃。可是，單吃菜肚子總愛餓，於是琢磨着把主食一起做出來，又方便又好吃。尤其是蒸熟後的面放涼後吃更香。在蒸麪上澆上蒜泡的醋...
健脾養胃食材有哪些
每逢炎熱的夏季，無論是大人還是小孩，都會感到沒有食慾，不想吃東西，但是不吃東西又不行，間接會影響到自己的脾胃。一旦這兩個器官出現問題了，就會導致一系列的疾病來。那平時怎樣去養脾胃？健脾養胃食材有哪些？健脾養胃食材有哪...
哪種茶健脾補虛開胃
多喝茶對人體是有好處的，茶具有保健的效果，很多人用茶療來緩解治癒身體上的不足，中醫指出：茶療不僅有健脾補虛的功能，還具有開胃的功效。茶是選用的各種天然的草本植物，經過烘乾或曬乾的加工製造出來，然後泡水喝，能對我們人體...
怎樣能健脾養胃
這個社會很多人都不注意自己的飲食健康，都喜歡選擇快餐式的生活和飲食習慣，這個可是十分不正確的，不僅僅對身體健康有影響，而且對成長也有影響，所以今天我們就來講一講怎樣能健脾養胃，怎樣吃才更有效的保護好自己的脾胃。怎...
山藥紅棗小米粥的做法 山藥紅棗小米粥❤️健脾養胃❗️ 山藥紅棗小米粥怎麼做
“冬季寒冷，晚飯來上一碗熱粥，暖胃又暖心❤️❤️。山藥具有健脾益腎的功效，紅棗具有補氣補血、美容養顏的功效，小米具有養胃補氣的功效。山藥紅棗小米粥富含維生素、氨基酸以及微量元素，能夠改善氣血，調理脾胃，提高睡眠質量，增強...
真的有雙管齊下的作用嗎？，健脾祛濕茶飲
當下茶飲品市場是相當的火爆。什麼喝了就可以減掉贅肉的減肥茶，還是什麼喝了這個茶就可以包治百病的保健茶都被炒的火爆。這種打着短期見效果的茶正是抓住了那些想走捷徑的人的心理，導致茶飲品市場魚目混珠。那麼市場上...
開胃健脾粥
健康的脾胃是人體不可或缺的器官，它們在我們人體體內的正常運作與我們的各種生活都息息相關。可是生活中，在我們身邊總能看到有那麼幾個人的脾胃都不太好，他們的精神狀態呈現出來的也很不好。那麼有什麼食物是很方便自己...
健脾養胃的水果有哪些
夏季的到來，天氣越來越炎熱，有些人也因此沒有胃口吃東西，要知道，長期不吃的話，可能會導致一些腸胃病，所以，在進餐之前最好是吃一些水果，用來開胃也能補充身體所缺失的維生素，那健脾養胃的水果有哪些？請看下文。健脾養胃的水果有...
薏米山藥排骨湯的做法 【薏米山藥排骨湯】---去濕健脾腎補氣 薏米山藥排骨湯怎麼做
“薏米去濕，山藥健脾補腎，高麗蔘補氣健胃。但是如果是熱胃的人就不能多吃高麗蔘，如果是寒胃之人，吃高麗蔘特別適合。”食材明細主料排骨（1條）山藥（適量）薏米（適量）高麗蔘（6片）胡蘿蔔（1條）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難...
健脾的豬肚雞的做法如何做好吃又美味
準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:2小時豬肚雞是廣東地區的朋友們非常熟悉的一道菜餚。但居住在廣東地區以外的朋友可能從未聽説過這道菜品，會感覺十分困惑。豬肚雞究竟是什麼呢？豬肚雞的做法...
陳皮棗飲的做法 順氣健脾，安神養血——陳皮棗飲 陳皮棗飲怎麼做
“陳皮是橘皮的乾製品，理氣、消食、健脾的作用更勝一籌，是藥膳中常用的理氣藥。搭配紅棗，更有安神養血的效果。紅棗味甘、性温，入脾、胃經。可益氣養血，養心安神，調和脾胃，適合氣血虧虛、食慾不振、心煩失眠的氣鬱者。糖尿病...
健脾蜂蜜砂仁如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘砂仁是一種食用藥材，主治脾胃氣滯，有益氣暖胃之效。蜂蜜補氣益中，養脾除心煩，而且還可以美容養顏。蜂蜜砂仁泡在一起，可以起到健脾暖胃的效果，對於脾胃虛弱...
山藥薏仁芡實粥的做法 健脾補氣---山藥薏仁芡實粥 山藥薏仁芡實粥怎麼做
“山藥色如玉、香如花、甜如蜜，想品嚐如此美味，挑選新鮮食材是第一步。表面光滑、呈黃褐色。沒有異常斑點的是好山藥，如果表面發黑説明不新鮮；用手握住山藥幾分鐘，鬆手後若表皮温熱説明是新鮮的，凍過的會滲出水珠；掰開一段，新...
保健湯健脾祛濕排骨湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘健脾祛濕排骨湯是排骨熬製而成的一款湯，具有保健的功能，非常不錯的一款湯，好多人都喜歡吃這款湯，可以促進骨骼的生長，孩子喝了這款湯還可以增強體質，可以加...
健脾養胃四神豬肚湯怎麼做，健脾養胃四神豬肚湯的做法
食材明細主料豬肚（1個）輔料山藥（200克）蓮子（30克）茯苓（15克）芡實（適量）薑片（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）健脾養胃四神豬肚湯的做法步驟1、豬肚先煮，加薑片和料酒2、豬肚撈出3、豬肚切片4、所有食材倒入砂鍋5、...
花式五珍粉花捲的做法 花式五珍粉花捲巧搭配，健脾養胃，又好吃，孩子最喜歡的主食 花式五珍粉花捲怎麼做
“相比較饅頭來説，大多數的朋友都喜歡吃花捲，尤其是對於孩子來説，特別喜歡這種鹹香味的花捲。今天這款花捲放入蔬菜和五珍粉，既有蔬菜的鮮香，又有五珍粉的甜香，特別好吃，而且由於加入了五珍粉，還有健脾養胃，去濕氣消浮腫的效果...
健脾祛濕的湯有哪些，如何判斷濕氣
從日漸升高的氣温中我們能感受到夏天已經到來了，天氣炎熱卻又潮濕，讓人煩悶，這就是濕氣在作怪啦，此時要是想要增強自己的體質重點要放在去濕氣，濕氣看不見摸不到，那麼濕氣是什麼東西？如何判斷自己有沒有濕氣呢？一起來跟小編看...