沼三明治怎麼做，沼三明治的做法 香飄網 主食 2.74W 大中小設置文字大小 “沼三明治，為什麼叫這個名字呢？因為這是陶藝家大沼道行先生做的早餐，於是妻子由樹就叫它“沼三明治”。” 食材明細主料全麥吐司 （4塊）輔料番茄 （4塊）生菜 （6塊）雞蛋 （2個）胡蘿蔔絲 （適量）黃瓜片 （適量）千島醬 （適量）火腿片 （6塊）原味 （口味）烤 （工藝）十分鐘 （耗時）簡單 （難度）沼三明治的做法步驟1、準備好以上食材2、烤箱180度預熱，吐司放入烤盤中，中層上下火180度烤5分鐘3、煎雞蛋，可以全熟或者半熟的4、煎火腿兩面金黃即可5、吐司片取出塗上千島醬6、放入青菜，火腿，雞蛋，番茄，黃瓜片，胡蘿蔔絲，再放入青菜，蓋上吐司片7、放入保鮮膜輕輕包緊8、再用鋸齒到對半切開9、超滿足10、簡單又有營養 TAG標籤：沼三明治的最正宗做法 沼三明治的做法步驟 三明治 沼三明治 沼三明治怎麼做好吃 沼三明治怎麼做 沼三明治的做法 沼三明治的家常做法 #
